对于你的问题，你完全不用担心。国家举重队的队员都是选拔出来的当然去选最适举重的选手，杠铃有那么重，当然要选矮一点的选手才更适合完成动作。
健身房锻炼得当反而会有助于你的长高！
健身需要注意三个方面，饮食，休息，锻炼。健美新手都只看中健身房锻炼的那一方面，而前面两者却是最重要的。
锻炼的计划方面你可以去相关网站去了解。而饮食，休息方面，最有效也是最简单的方法就是按照自然的规律来进行。即饿了就吃，困了就睡，每天不必固定吃三餐，但要保持在三餐以上，吃多少，只要自己觉得饱了就行，吃的内容要注重营养。休息的话一定要注重质量，增肌的时候就是你睡眠最好的那一段很短的时间，所以要保证充足的睡眠。
另外锻炼的时候不要太猛，只要力竭就行，再练那就是损伤自己了。
祝你成功！
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