你知道哪些不花钱的美容或者减肥小妙招？

Question

如题所述

Answer 1

坚持锻炼呀，跑步啊，早起喝一杯白开水呀！嗯，跳绳啊，摇呼啦圈啊，跳广场舞啊，这些都是不花钱又强身健体还美容的小妙招。

Answer 2

节食和锻炼是最有效的减肥方法，而游泳又是其中的佼佼者，夏天到了，天天去河里游泳，主要是这是干净的，那么你就不用花钱还美容和减肥一起做了唯一的代价，就是有可能会晒得比较黑，但是到了冬天黑色素退去后皮肤又会变白。在家做瑜伽，也是减肥的好办法。

Answer 3

首先要做到身心健康，身心健康是一切的保证。科学合理的锻炼能让身体保持健美健康，合理的饮食能提升自己的免疫力，让自己的面容变得越来越美，良好的心态能让人心情舒畅，提升自己的幸福指数，充足的睡眠本身就是一种美容，有了这些既能减肥又能美容，基本上还不用花钱。

Answer 4

现在想要发现现在想要花钱少而且又能美容减肥的小妙招还是很多，但是最见效的还是用黄瓜，可以把黄瓜切成片儿敷在脸上或者是吃一些生黄瓜，这都能起到美容和减肥的效果。

Answer 5

不花钱美容可以用黄瓜片或者是芦荟片敷在脸上可以起到美容的作用，想要减肥，可以自己经营跳绳或者是运动都可以减肥。