篮球命中率怎么提高呢

Question

如题所述

Answer 1

多练
就是好办法

Answer 2

先要选好你自己所谓投篮最舒服的站地，先练定点，多进行行进间的投篮，上篮，强迫自己看准再投，告诉你一个小方法，准备头球时，先将球在手中转一下，看准篮筐两侧，这是要是有人放你，向左或右闪一下，立刻投，（眼镜一定要看准篮筐的两侧）这种方法对每一定要用手指拨,然后投一万个,不管你以前投篮如何,不苦不行.我以前连续一个人投了四小时只进了四十个,第二天又投两小时,第三天两小时,第四天终于有了百分之二十的命中率,第五天很轻松就百分之五十的命中率,以后打比赛都有百分之五十的命中率.手感时很有效

Answer 3

哥们想练命中
就是每天都打篮球
暑假时我练3分命中
每天早上1个多小时不停的投
每天3分要投300个左右
因为我每天早上都去打篮球
主要是为了熟悉自己命中时的力量
总结一下
每次投球的弧度
自己投球手腕用多大力量命中
姿势我不太注重
虽然理论是姿势是加命中的
但是一个菜鸟的话
姿势就是累赘
建议你先练带球
在练命中
带球比投球强多了
你练好了命中
但不会带球
以后又要练带球
命中就会下降
先练好带球
在练命中
效果非常不错
以后就可以说你是一个小高手了

Answer 4

找个投篮标准的人帮你矫正投篮姿势，再狂练跳投，注意要有足够的体力，因为要有足够的体力来维持激烈的运动，保持标准的投篮姿势出手，多运球培养手感，时间长了，效果就出来了。祝你成功。

Answer 5

关建是要用心，在心里构思任何情况下的投篮路线，判断距离，估算所用的力，然后实践修改，这样你就能提高命中率，对于有些人说的在墙上画个圈然后用球去砸圈内，我认为太死了，没有机动性，楼主可以去试试

Answer 6

这个说难也难说简单也简单
、贵在坚持。
你看kobe命中高不，他就是每天坚持投篮训练、
所有的一切都是训练出来的。
还有就是最好是一个人练
没人打扰
望采纳、
谢谢