我有中度的社交恐惧症，可是我真的很想在新学校交到朋友，可是我不知

Question

我有中度的社交恐惧症，可是我真的很想在新学校交到朋友，可是我不知道怎么开口，不知道怎么主动找话题和人家交流，怕别人笑话我，因为以前在另一个学校的时候，有一个亲戚和我的班级就是面对面的，隔了条走廊，因为我开学一个星期都没人和我说话，所以他就告诉了我家人。导致我很害怕，如果在开学以后我害怕没有交到朋友而被他笑话，如果没有人愿意和我一起的话，我会觉得做什么事情都很尴尬。但是我真的很害怕和别人主动交流。所以人家都觉得我高冷。
我真的不知道该怎么办了，真的好害怕，希望有人能帮我，教我一些和别人主动说话的方法或者话题也好，总之拜托了。

Answer 1

我跟你差不多，你想交到朋友，就努力吧，真的，微笑，如果有人问什么，你可以回答，多和他们交流，你接别人说的话别人一定会感激你，会对你友好你也会开心，希望你能交到很多朋友，

Answer 2

我也是后天莫名奇妙就患上了这种病，初中不觉得虽然在人群中讲话很害怕但我朋友也莫名的不是那么少，但进入高中以后这种症状更严重了没分班之前还有7个朋友分班以后想找一个朋友都难每次吃饭都没人陪只有偶尔与原来的同学一起吃，我也经常被一些人说高冷一些女生经常来烦我问你交到新朋友了吗真是无奈，更可怕的是这种症状还影响学习，再加上语文老师又是个经常爱搞活动的人不是要上台演讲就是要上台表演虽然硬着头皮上了但是心里却慌的一笔，过年回老家我也是无话可讲爸妈去吃席自己就躲在墙角孤单啊～我知道你的感受这种感受比死了还要惨不知道你这个问题解决了没有如果解决了就当是听我倾诉一下吧本回答被网友采纳

Answer 3

其实我也是，而且我真的很敏感，会在意别人的想法，会怕别人讨厌我，在陌生人面前我真的不敢说话，害怕被批评，害怕被讨厌，真的这种感觉好很难受，很多人不喜欢我，因为我不会说话，脾气也很暴躁

Answer 4

放下恐惧，勇敢点追问

如果这样就好了，我就不会在这里求助了。