我妹妹176斤怎么样才能减肥呢?

如题所述

主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类. 吃新鲜的水果,蔬菜 ,多运动,多喝水。
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第1个回答  2017-04-08
云南纯中药胶囊俏
第2个回答  2017-04-08
多运动!多出汗!别吃晚餐!
第3个回答  2017-04-08
用MOS啊,健康安全科学,我之前就是这样的
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