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    • 我身高，175，体重176斤，要减肥有什么办法

    如题所述

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    推荐答案   2014-06-29
    呼啦圈，跳绳，每天早上早起慢跑一小时，晚饭半小时后快走一小时，每天坚持，加油！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-06-29
    不要吃肉，坚持3个月，每天跑步半小时
    第2个回答  2014-06-29
    均匀吃饭，少吃肉食，多吃蔬菜多吃水果，多锻炼，我就是，至今没胖过。追答

    不用谢

    第3个回答  2014-06-29
    少吃多动，慢跑和游泳是最好减肥运动
    第4个回答  2014-06-29
    少吃油脂高的食物，多吃蔬菜。晚餐少吃，甚至别吃。
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