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怎么样才能长时间站立而且不累
如题所述
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推荐答案 2007-04-19
那都是练出来的,你可以是是练站军姿.着个比较容易.要是能站上一小时那么平时就能站上2到3小时.要不就练扎马,那个就难咯.不是一般人的毅力能练好的.低马能站30分钟,一般人就别想推动你了.
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其他回答
第1个回答 2007-04-18
放假的时候火车上没坐的话,站是十多个小时
我就是这样过来的
第2个回答 2007-04-19
就直直的站,然后身体前移,重心大部份落于前脚掌,
第3个回答 2007-04-19
靠着墙,想着开心的事然后开心一笑
第4个回答 2007-04-19
要让自己没感觉,那你就不累了~~~~
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站10个小时脚不累的方法:保持身体活动、均衡饮食、练习正确的姿势、休息、坚持锻炼
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10个小时脚
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答:
穿着舒适的鞋子对于长时间站立至关重要
。
要选择合适的鞋,尽量减少高跟鞋的使用
。另外,在办公室内可以适量活动,如散步或对脚部进行轻微运动。其次,手段也是多种多样。例如,可以在站立时使用一些简单的工具,如
专业的脚垫或按摩球等
。这些工具都有助于缓解脚部压力,保持足部的稳定性和舒适度。最后,我...
...每天都累的颈椎好酸,有没有什么
站着不累
的方法?
答:
1. 提高体质:通过定期锻炼
,增强体能,使自己能够长时间站立而不感到疲劳。2.
活动身体
:在工作中,定期改变站立姿势,适时扭动腰部和颈部,有助于缓解颈椎酸痛。3.
下班放松
:下班后参与一些轻松的活动,如散步、瑜伽或按摩,帮助身体和心灵放松。4. 体育锻炼:加强体育锻炼,提高整体身体素质,增强站立...
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