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上台表演紧张怎么办?
如题所述
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推荐答案 2019-08-03
1.准备好表演的相关内容,做好充足的准备。2.保持忙碌,尽量不要想表演时会发生某些不可抗力事故。
3.上台前深呼吸,分散注意力,找个人聊聊天。
另外就是上台前需要做的心理准备:
1.紧张是没有用的,如果过度紧张,可能会影响发挥,留下遗憾。
另外就是上台前需要做的心理准备:
1.紧张是没有用的,如果过度紧张,可能会影响发挥,留下遗憾。
2.搞砸的可能性其实要比我们想象中要小得多。
3.把自己想象成很厉害很厉害的人物,台下的都是小屁孩。
4.哪怕搞砸其实也没有关系,或许人家根本就不会太在意。
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其他回答
第1个回答 2020-12-25
本视频为“如何缓解紧张”带来一些方法,因为时间限制,删减了一些案例,但基本意思没变,希望帮到大家。
您的浏览器不支持HTML5视频
本回答被网友采纳
第2个回答 2019-08-03
不要紧张。在上台前想想自己的闪光点,比如大家都夸你唱得好听呀,比如以前曾经得过奖呀。。。等等。你也可以吃点正露丸,预防自己因为紧张导致肚子不舒服,要相信自己。深呼吸。相信自己一定可以办到的。
第3个回答 2019-08-03
下面一群萝卜白菜,有什么好紧张的,
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