蛋白粉可以和牛奶一起吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

蛋白粉最好还是不要和牛奶一起吃吧，因为蛋白粉的蛋白质含量很高的，牛奶它也是营养丰富的食物，所以不适合一起吃。

Answer 2

蛋白粉最好不要和牛奶一起吃，因为蛋白粉的主要成分本身是蛋白，而牛奶里面也含有较多的蛋白成分，人体每天吸收需要的蛋白量是一定的，过多摄入蛋白对身体无益，反而增加身体负担，所以不要蛋白粉和牛奶一块喝，一般蛋白粉用温开水冲服就可以的本回答被提问者采纳

Answer 3

可以的，我吃的蛋白粉就是原味的，加点牛奶，味道不错，但是要看你现在的蛋白粉是什么样的了，有些质量差的这样吃不知道可不可以。

Answer 4

当然可以。牛奶就含蛋白质，脂肪，糖类以及一些矿质元素。蛋白质与牛奶不起反应，而且不影响其吸收。但要注意每天不能吃过多的含蛋白质食物

Answer 5

当然可以啊，我举一个比较实际的问题，酸奶就是用牛奶做的，再买酸奶的时候可以经常看见酸奶的袋上写的含有丰富的蛋白质。