吃苹果会便秘？孩子爸爸说别吃苹果，会加重痔疮

Question

如题所述

Answer 1

一天一个苹果已经成为了很多人固有的生活方式了。苹果的确非常有营养，能够给人补充很多的微量元素。在便秘的时候，大家也会通过多吃苹果来缓解便秘。确实会有一定的功效。但是，如果光吃苹果不喝水的话还是没有什么作用，甚至会加重便秘。

一、多喝水才能够缓解便秘

水是生命之源。导致便秘的原因有很多，体内缺水绝对是其中的一个很关键的原因。因为消化完的食物残渣要在体内形成粪便的话，不光光是要足够的纤维，还要补充水分。因为如果体内水分很少的话将会导致粪便干燥，引起便秘。大肠的一个基本功能就是回收粪便中的水分，身体越缺水，体内的水分就会被吸收的越快，因此一定要注意日常的补水。
二、苹果中的纤维之后吸水后才能发挥作用

苹果里面含有丰富的果蔬纤维，纤维在体内可以发出对肠胃产生刺激的信号。而且果肉中的果胶能够帮助粪便成型，通过吸收肠道中多余的水分来止泻。吃苹果的时候也要喝水，只有水和果胶共同作用才能促进排便，否则会加重便秘。
三、不吃饭也会导致便秘

很多正在减肥的女生都坚持晚上不吃饭或是整天都吃得很少，其实这样会导致便秘，因为体内吸收的食物太少，没有多余的废物产出，长期如此会导致便秘，毒素字啊体无法排出会被身体反吸收。
因此，大家在便秘的情况下，不光是要多吃苹果等水果，还要多喝水来清理肠胃，也给肠胃增加一点润滑的能力，使之加快蠕动。

Answer 2

苹果也有润肠通便的效果，但是对于能否治疗便秘大家就不是很清楚了。 那么下面为大家介绍小孩便秘吃苹果管用吗? 宝宝便秘是能吃苹果缓解便秘症状的，但是，要看苹果怎么吃，如果吃的方法不对，则会加重便秘症状，如果吃对了方法，那么，苹果则能缓解宝宝便秘的症状。

Answer 3

不会啊，吃苹果不会便秘，可以吃点香蕉帮助排便。

Answer 4

收益高，来的快，支持啊，这个真的很不错，之前没遇到真的亏大了

Answer 5

天一个苹果已经成为了很多人固有的生活方式了。苹果的确非常有营养，能够给人补充很多的微量元素。在便秘的时候，大家也会通过多吃苹果来缓解便秘。确实会有一定的功效。但是，如果光吃苹果不喝水的话还是没有什么作用，甚至会加重便秘