简约版的计算方法
现实生活中,我们常用的体重计算方法,也就是简约版的。这种方法基本将影响体重的多种因素都考虑了进去,也是比较准确的方法之一。具体计算公式为:女性的标准体重=(身高-70)×0.6。
要注意的是计算身高时是以厘米为单位,而体重是以千克为单位。一般来说,在如此计算方法之下,允许的计算误差是在上下10%左右。以身高160的女性为例,其标准体重应该是54千克。如果体重在48.6到59.4千克之间,都算是正常的。
差异版的计算方法
这种差异的计算,主要是以我国的长江为界进行的划分,综合考虑到区域因素对于体重的影响。长江以南的女性标准体重=(身高-150)×0.6+48;长江以北的女性标准体重=(身高-150)×0.6+50。
在这样的计算公式之下,体重超过了标准体重的30%就已经算是中度肥胖了。同样以160的女性为例,长江以南标准体重是54千克,达到70.2千克算是中度肥胖;长江以北体重56千克,达到72.8千克也算是中度肥胖。
国际版的计算方法
国际版的计算方式,主要是BMI指数来判定标准体重,简单来说就是体重除以身高的平方,注意这里的身高是以米作为单位。如果指数超过25,就算是超重了。对于160厘米的女性而言,如果体重是70千克,那么BMI指数大约就是27,也算是超重了。
本回答被网友采纳世界上计算标准体重的方法有很多,我推荐三种比较准确的,1,WHO世界卫生组织的计算方法,2,BMI计算,3,最常见的方法,这三种方法计算的结果可能不一样,但差别不会太大,大家能记住哪种方法,就用哪种吧