为什么维秘超模进行高强度的健身训练却没有肌肉腿呢？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

为什么维密超模训练强度很高，却不会练出肌肉腿？看完总算明白了

Answer 3

因为他们在饮食上对自己要求非常严格，会吃一蔬菜和水果，很少吃肉类，这样肌肉就会很少；并且他们在训练过后会及时的进行拉伸，也能够防止肌肉腿产生。

Answer 4

因为这些超模在平时并不会吃一些高蛋白的食物，而且他们平时都很控制饮食，所以就并没有肌肉腿。

Answer 5

第一，先天身材高挑，看不出来。第二，有科学的锻炼方式，不会特意对腿进行训练。第三他们的饮食很讲究，保证营养平衡，避免高脂肪，更加利于减肥。