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我们到底要不要晒太阳?
如题所述
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推荐答案 2021-01-06
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人类
需要
经常
晒太阳
么?
答:
人类还是需要晒太阳的
,但是要科学晒太阳 第一个作用相信很多人都知道!想要补钙一定要有维生素D,而晒太阳是可以帮助吸收VD。我们皮肤下有一种7-脱氢胆固醇的化学物,在晒太阳时,阳光中的uvb可以激活,将它转换成内源性维生素D3,经过血液运送送到肝脏和肾脏,然后被激活利用。如果缺少它,我们喝再多...
晒太阳到底
利大还是弊大?
答:
可晒太阳虽有益身心健康,但也不应选择日正当中连续三两个小时近乎全裸地曝晒
。吸收少量阳光能“养形养神”,让人健康有活力,过多则耗精气神,还有患皮肤癌之虞。我们应随季节变化,根据自身经验来决定晒多久才能获得好的效果,而且要合成维生素D根本无需全裸地晒太阳,穿短袖衬衫和短裤即可。另外要特...
人类
需要
经常
晒太阳
么?
答:
是需要经常晒太阳
。民间传统认为晒太阳有三补,补骨,补阳气和补正气。常晒太阳可以预防近视,因为阳光可以刺激多巴胺的生成,从而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。可以提升身体内
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