有时候一个人的时候，总是胡思乱想，越想越烦？

如题所述

推荐答案 2022-02-28

我们的心理容易受到环境的影响。比如一个人新到一个陌生的环境，周围没有什么朋友和亲人，平常没人一起聊天、玩耍，一个人就会有孤独寂寞感。这时候尤其是夜深人静时，一个人就很容易陷入自己的思想里。

再比如，当一个人遭遇挫折时，也很容易陷入自己的思想里，不能自拔。这是一个人很正常的心情、心理活动。

其次，我们的心理容易受到个人性格特点的影响。一个性格开朗、乐观、积极的人，即使遇到挫折，他也会经历短时间的沉淀后积极行动起来。即使初到一个陌生的环境，也能经历一段磨合期后很快融入到新的圈子。如果一个人的抗挫能力弱一些，或者性格偏内敛，他面对挫折重新开始所需要的时间、或者融入一个新的圈子需要的时间也会更长一些。

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第1个回答 2022-02-28

考虑可能为情绪不好或者压力过大等引起的焦虑症状. 建议心理治疗.注意劳逸结合,放松心情,避免胡思乱想.注意转移注意力

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