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    • 为什么练劈叉可以拉长肌肉，这样肌肉纤维和肌肉的细胞会产生怎样的变化？肌肉越拉越长的原理有是什么？

    如题所述

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    推荐答案   2013-07-03
    你好，劈叉拉伸的并不是肌肉，而是肌腱，也就是韧带，韧带附着于我们身体各大肌群的两端。韧带拉伸可以使人体变得有柔韧性，运动过程中不易受伤，如果是肌肉反复拉伸训练，则会使肌肉变得充血肿胀，肌纤维变得粗大，所拉伸的部位的体积也会逐渐加大。
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    其他回答
    第1个回答  2013-07-03
    在用力时，肌肉是被暂时拉长的，这不难想象。而与此同时，肌肉也就是肌肉细胞也被拉长，而因长度不够而疼痛，这时就会有周围的蛋白质快速分解来补充肌肉所缺的营养，久之，肌肉就慢慢长长了。
    第2个回答  2013-07-02
    应为，劈叉 好
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