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我每天上班都是在外面跑的,不怎么坐办公室,为什么体重还一直在增加,
以前在学校只有120,现在有160,要怎么减肥啊,我是男生。
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推荐答案 2013-03-21
你要了解到体重上升的原因并非坐着不动一个条件,还有其他原因会导致体重上升,比如说缺乏运动量,暴饮暴食,饮食极为不规律,现在很多上班的小白领都遇到这个问题,保持良好的生活作息习惯规律,合理运动,就能有效控制体重上升来自:求助得到的回答
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其他回答
第1个回答 2013-03-21
不是在办公室就就非要胖的 你的在外面跑 应该是吃的比较好吧 合理饮食 应该不会很胖才对
第2个回答 2013-03-21
饮食、生活习惯、作息时间!!!很关键
第3个回答 2013-03-21
每次运动的时间(40分钟以上)不够吧。
第4个回答 2013-03-21
压力性肥胖?控制一下自己的食欲!!来自:求助得到的回答
第4个回答 2013-03-21
你天天想些烦恼的事就不会长胖了
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我
为什么
会长胖?
答:
最后,
会长胖的原因就是你不爱运动了
。尤其是坐办公室的工作的人们,每天八个小时都坐在椅子上,下班后也是公交车私家车,甚至上下楼都有电梯。一天连一千步都走不到,这样当然会发胖了。所以如果想要避免发胖,就一定养成合理健康的饮食习惯,平时多走走,多动动,即可减肥,也能保持身体健康呢。
为什么
现在的年轻人明明都没有老一辈那么辛苦,反而身上的疾病好像还变...
答:
增加高血压和肾病的风险。3、
长期久坐
久坐是如今很多年轻人都有的一种通病,特别是对于现在经常在办公室工作的人而言,久坐已经成为了每天都要做的一件事了。对于这件事,如果你长期都不能够改正过来的话,那它的危害是非常大的,甚至比能够和吸烟相比,这对我们身体健康是一种慢性的折磨。而种习惯最...
我天天
坐办公室,
越来越胖了。请问有
什么
方法减肥不易反弹,偏方或是减肥...
答:
许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置
,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。
要改变饮食习惯
。
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