我每天上班都是在外面跑的，不怎么坐办公室，为什么体重还一直在增加，

以前在学校只有120,现在有160，要怎么减肥啊，我是男生。

举报该问题

推荐答案 2013-03-21

你要了解到体重上升的原因并非坐着不动一个条件，还有其他原因会导致体重上升，比如说缺乏运动量，暴饮暴食，饮食极为不规律，现在很多上班的小白领都遇到这个问题，保持良好的生活作息习惯规律，合理运动，就能有效控制体重上升来自：求助得到的回答

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/d44B54hBR.html

第1个回答 2013-03-21

不是在办公室就就非要胖的你的在外面跑应该是吃的比较好吧合理饮食应该不会很胖才对

第2个回答 2013-03-21

饮食、生活习惯、作息时间！！！很关键

第3个回答 2013-03-21

每次运动的时间（40分钟以上）不够吧。

第4个回答 2013-03-21

压力性肥胖？控制一下自己的食欲！！来自：求助得到的回答

第4个回答 2013-03-21

你天天想些烦恼的事就不会长胖了

相似回答

我为什么会长胖?答：最后，会长胖的原因就是你不爱运动了。尤其是坐办公室的工作的人们，每天八个小时都坐在椅子上，下班后也是公交车私家车，甚至上下楼都有电梯。一天连一千步都走不到，这样当然会发胖了。所以如果想要避免发胖，就一定养成合理健康的饮食习惯，平时多走走，多动动，即可减肥，也能保持身体健康呢。

为什么现在的年轻人明明都没有老一辈那么辛苦,反而身上的疾病好像还变...答：增加高血压和肾病的风险。3、长期久坐久坐是如今很多年轻人都有的一种通病，特别是对于现在经常在办公室工作的人而言，久坐已经成为了每天都要做的一件事了。对于这件事，如果你长期都不能够改正过来的话，那它的危害是非常大的，甚至比能够和吸烟相比，这对我们身体健康是一种慢性的折磨。而种习惯最...

我天天坐办公室,越来越胖了。请问有什么方法减肥不易反弹,偏方或是减肥...答：许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不...

大家正在搜

每天都是上班下班怎么办每天都不想上班怎么办每天上班下班都是一个人上班下班每天重复着一样的生活每天都是上班下班睡觉的说说每天都是上班下班每天上班为了什么每天上班很累怎么办每天都不想上班

为什么我的体重一直增加

我每天都跑步，为什么体重反而增加了

每天晚上坚持跑步减肥，而且也不吃晚饭，结果体重增加了，为什么...

运动减肥怎么体重老不变啊迷茫啊

控制饮食并且有运动，为什么体重还增加？

为什么我体重总是不长呢?猛吃都不长..紧急求助

我每天跑步40分钟以上,为什么体重不减反增?

如何跑步减肥？每天跑步，但体重不下降。