已经断食7天了 该怎么复食?

Question

我今天是第七天断食 明天开始复食了 我知道复食比断食难 要吃一些流质食物 刚才去买了牛奶 和苹果 山楂 桔子 打算复食 但是我好矛盾 这些到底能不能吃啊? 你们教教我该怎么复食啊 要几天? 第一天 第二天 第三天 该吃什么? 拜托有经验的朋友们帮帮我吧 谢谢啦啦啦啦~~~~

Answer 1

如果你已经断食七天的话，想要开始吃东西，首先要从流质物吃起，比如说清粥这些

Answer 2

多食伤神
少食伤气
平时清淡素食
不贪口腹
饮食随缘
修行不到 不用刻意辟谷

Answer 3

先从简单的开始喝点米汤之类的然后过一段时间再吃肉和蔬菜。

Answer 4

Answer 5

亲你断食七天瘦了多少？