第1个回答 2008-05-06
其实我也同意 xuefeng 的观点,中国人不同于西方人啊,我好象觉得楼主是不是遇到了钙镁片 一类的东西了啊,呵呵,我猜的.
我们中国人几千年以来老祖宗留下来的都是以"素食"为主,中医里头讲的就是"素食"主要走 脾胃 经,这个你有空可以稍微了解下下中医,所以呢,吃了"素食"后,我们是基本是不缺镁的 ,缺的是 磷
而 西方人呢 ,他们都好象是"吃荤"的,中医里头 那走的就是"肝胆经"咯, 他们缺的才是镁,我是说的大部分哦,
所以要是楼主真是选择 钙片 一类的东西的话,我的建议是 :选择含磷的,不是说含镁的不好,只是说效果上恐怕要差点