很害怕到陌生的地方怎么办

Question

比如去一个地方打工包食宿，害怕自己一个人因为自己很孤僻很自卑，还胡思乱想的【怎么吃饭啊，宿舍人好相处么，自己能合群么~】这种情况怎么办~

Answer 1

孤僻和自卑并非一两日形成的，也许与你的成长环境和生活环境有关，尝试去改变自己。
另外，害怕到陌生的地方，或许是平时你没什么人际交往，所以换个环境，有些胆怯和不适应。其实每个人到一个新的环境中，都会有不适应的情况，只是有些人调整得快，主动的去结识新的同事，有了朋友，感觉内心慢慢有了支撑，不觉得孤单了，所以，主动的去结交同事，可以缓解你目前的这种状况。
另外，要相信自己的能力，能自己一个人去找工作，就说明你有独立的能力，可以处理好自己的事情，与人相处也没你想象的那么难，每个人心里都有向善的一面，只要你不伤害别人，别人会接纳你的，主动一些吧。希望你很快适应新环境，交到新朋友，工作生活都顺利！

Answer 2

转移注意力，看书，娱乐、玩电影各种事情，把注意力放在别的地方就可以了。

快速找到朋友，就不怕什么啦。

带上自己家里的东西，走到哪里就放在哪里，这是一种心理学上面的方法，这可以让你在你陌生的地方看见自己熟悉东西，有非常的安全感。

如果是女生的话就买个大洋娃娃，抱抱有安全感哟。

5.做自己干情趣的事情。

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上面只是方法而已，但是我看你并不是这么简单能解决问题的，可以看出来你有些自卑和缺乏安全感。

如果你有些自卑的话，那么有事要有自信咯。

做法：拿一张白纸，把自己的优点和缺点都写上去，但是不能抱着热血的心情或者低落的思想来写。要清醒的看待自己。我当初很自卑也就是这样找回自己自信的。

如果优点比缺点多那么就想想优点多于缺点，那你还担心什么？每个人都有缺点你也可以有。

你只看见了别人的优点，却没有看到别人背后的努力和缺点。比如我能给你回答问题，但是自己也是有缺点的，只是要扬长避短，发扬自己的优点，弥补自己的缺点。