第1个回答 2021-09-16
您好！偶尔一次两次可能问题不大。但绝不能经常吃，包括冷饮和寒凉食物。理由如下：
中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题，古人认为，夏天阳气在外，阴气在内，这种描述，如果换成今天的话说，就是夏天外面热，身体的体表也会受到影响，而人体为了取得平衡，保持体温的平稳，会在内部向着相反的方向调节，保持相对的低温（其实是稳定的温度，相对外部低温而已）。此时，如果再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱，在过低的温度下，消化系统的粘膜会随之改变，变得苍白，充血不足，代谢低下。此时，非常容易引起外邪的入侵。
我们也可以这样说，在同样的外邪环境下，比如同样吃了稍有不洁的食物，胃肠中温度正常的，因为功能正常，则没有问题，而吃了冷饮，胃肠温度很低，功能相对弱一点的，则容易出现问题。
所以，夏天的时候，胃肠道感染的患者非常多，一方面是夏天食物容易腐败，另外一方面，就是喝冷饮的人比较多，胃肠容易紊乱。那么，为何有人说喝冷饮身体什么问题都没有，有人反应明显呢？
罗博觉得，这有体质的问题，比如此人阴虚有火，或者阳气还算旺盛，则喝冷饮暂时会没有问题的，可是，如果阳气不足，寒湿本来就重的人，喝了冷饮，当然就立刻出问题了。
那么，罗博觉得冬天最好喝温热的水，夏天，需要看自己的体质，阳气旺盛的，喝常温的是可以的，而阳气虚弱之人，则绝对不可以。
至于冷饮，无论是谁都最好不吃，如果这么说不近人情，那您尝尝可以，但是浅尝辄止，不要觉得这东西就是好的。
现代人，运动减少，消耗过多，阳气不足者居多，其实，不适合喝凉水的，估计比古人要多很多吧。有些人说，我天天吃冰镇饮料，就是身体没事儿，您爱怎么着就怎么着吧！其实，您现在还年轻呢，您就那么敢说，我的身体以后没事儿吗？
第2个回答 2021-09-13
雪糕是可以吃的，但是夏天还是尽量多喝水，天气炎热出汗多容易缺水，每个人身体状态不同，有人肠胃不好是不宜吃凉的东西的。特别是运动出汗以后，喝点热开水会很舒服。对身体更好，肠胃好的人随便吃。但是雪糕还是不建议多吃，吃雪糕是不会解渴降温的，只不过一时的舒服罢了
第3个回答 2021-09-13
冷冻饮品专家指出：冰棍、雪糕和冰淇淋中90%是水，适量吃不会发胖 冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降温的必备食品。全国冷冻饮品(冰淇淋)专业委员会理事长朱念琳提醒人们，吃这些冷冻饮品一次不要超过2根，否则可能引起厌食并伤害胃肠道系统。 “冰棍、雪糕和冰淇淋中90%是水，本身的热量不高，适量吃不会发胖。在这3类产品中，冰淇淋的蛋白质和乳脂肪含量稍高，雪糕所含的这些成分偏低，冰棍基本上是水和少量糖组成。”朱念琳介绍说，根据不同产品的不同口味，每种产品的配方各不相同，但只要分属以上三类产品，根据它们各自的工艺要求，其营养成分都有统一的规定。 针对有人称冰淇淋是“垃圾食品”的说法，朱念琳认为，垃圾食品是那些人吃了只有坏处没有好处的食品，脂肪、糖、蛋白质等是人体必需的主要营养素，一般从食物中摄取。如果这些营养素已经足够，此时再过多地摄取它们，进入人体就成为“垃圾”。 在国外，由于饮食结构原因，很多人营养过剩，必须吃低脂、低糖、低热量的食品。“目前，这一现象在我国一些大中城市也开始出现，但大部分人需要热量的支撑。”朱念琳说，认为冷冻饮品是“垃圾食品”的人还不了解这些产品，其实它们九成是水，脂肪和热量都不高。“它们是解暑降温的辅助食品，夏季吃了让人舒适，还能补充营养成分。” 他提醒人们，冷冻饮品不能过量食用，更不能将其当饭来吃。如果一次食用过多，不但伤害胃肠道，还会引起厌食。如果连续几天过量食用，则会打乱正常的饮食习惯，影响消化功能。
第4个回答 2022-06-17
夏天太热了，可以吃雪糕吗？一般来说，夏天比较热，肯定是可以吃雪糕的，但是每个人的身体素质不一样，所以要看自己的身体，有些人可以每天吃一个雪糕，有些人就不能吃吃了对他的身体不好。