为什么我一生气就爱骂人，多恶毒的话都能脱口而出，多难听的话，顺口就来，我该怎么办？

Question

为此伤害过很多人。

Answer 1

亲爱的，感受到你的无助，老师认为，你需要内心的滋养。
亲，容易发脾气的人，是内心的负能量场有点多，看不顺眼很多东西，因为不顺心，自己也烦躁，自己的情绪管理不够好。老师想告诉你一句话：
幸福，从接纳开始。 世界上没有不好的人，只有不被爱的人。要学会接纳，接纳自己，接纳自己的不美好，绽放自己美好的一面，学会欣赏自己，肯定自己，“花不开，蜜蜂不会来”，有一本书推荐给你《幸福，从接纳开始》，新加坡华人父母影响力导师林青贤先生著。
我是知心心理导师苏姐，擅长情感、亲子、家庭教育，你需要被爱和被关怀，如果你愿意，老师可以帮助你，好吗？

Answer 2

骂人是不好的行为，不仅会伤害到别人的感情和尊严，也会对自己的道德和社会形象造成负面影响。以下是一些建议，帮助你控制自己的情绪和行为，避免骂人或说恶毒的话：
1. 意识到自己的情绪：当你感到生气或愤怒时，停下来，认识到你的情绪，尝试控制它们。
2. 深呼吸：当你感到生气或愤怒时，停下来深呼吸几次，帮助自己冷静下来。
3. 找到解决问题的方法：当你遇到问题或困难时，尝试找到解决问题的方法，而不是把情绪发泄在别人身上。
4. 练习自我控制：练习自我控制，例如在说话前数到10，或写下你要说的话，以帮助你控制情绪。
5. 寻求帮助：如果你经常遇到情绪问题，可以寻求专业帮助，例如咨询师或心理医生，以帮助你处理情绪问题。
最重要的是要意识到骂人或说恶毒的话是不好的行为，并尝试采取行动来控制自己的情绪和行为。

Answer 3

自己的心态不好，好像别人都不如自己，看别人总是不顺眼，自己的脾气就上来了。要改变这种坏习惯，首先要调整自己的心态，培养多方面的情趣，多多尊重别人的意见，遇到不同看法要换位思考，和别人和睦相处，赢得别人的信任，这样才会赢得更多的朋友。

Answer 4

人在生气的时候大多数是不理智的，一生气就会不管不顾怎么习惯怎么来。 如果你有想法改掉这个问题，最好就是平时不骂人，骂也捡比较幼稚的那种骂（比如说：你是猪，你傻），然后慢慢就会改变，生气也可以缓下来。本回答被网友采纳