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    • 腰间盘突出平时应该注意些什么呢？

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    第1个回答  2013-09-18
    病情分析：
    你好，这种情况建议你查一下腰椎的X光片及结合你骨科体格检查的阳性体征进行诊断。
    指导意见：
    对于不严重的腰椎间盘突出症，建议考虑理疗如推拿、针灸和按摩等，对于严重的情况，应考虑有无手术适应症，再进行手术治疗。追问

    那平时在运动的时候做一些那种类型的运动对这个症状更好一些呢？谢谢

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    腰间盘突出患者要日常生活中要注意些什么答：回答：问题分析: 42岁,那么上述的疾病,主要是肌肉及韧带结构有问题了。因此,饮食上不太注意了。 意见建议: 那么 上述的情况,注意是活动中,不能戈累及长时间的弯腰工作。平时多按摩及牵引,可以用个护腰,这样减少疼痛的发生。
    患有腰间盘突出的人,在平时生活方面要注意什么?答：不要经常喝碳酸饮料。如果真的得了这个病的话，首先一定要注意休息，睡觉的睡一个比较硬一点的床板上最好有一个小电褥子，就可以护住我们的腰部，因为腰部暖和了如果要特别难受的话，可以在腰上贴一个暖宝宝，这样会很舒服的。不要去做推拿手术，或者是别地腰部手术，慢慢的改变生活习惯，他会好很多...
    腰间盘突出患者应该怎么注意锻炼与防护?答：但是不能做一些剧烈的运动，运动的时候身体本身就能够起到一种刺激的作用，如果再去做一些刺激性的锻炼，那不仅不会缓解这个问题，反而还会变的越来越严重、最后就是要注意自己的饮食习惯，一定要做好防护工作，比如不要吃那些辛辣和油炸的食品。以上就是我总结的一些关于腰椎间盘突出的相关问题。
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