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腰间盘突出患者要日常生活中要注意些什么
如题所述
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第1个回答 2014-03-05
问题分析：
42岁，那么上述的疾病，主要是肌肉及韧带结构有问题了。因此，饮食上不太注意了。
意见建议：
那么 上述的情况，注意是活动中，不能戈累及长时间的弯腰工作。平时多按摩及牵引，可以用个护腰，这样减少疼痛的发生。
相似回答
腰间盘突出日常生活
的
注意
事项有哪些
答：
其一：保证良好的腰部姿势
，不管是在行走、站立、坐位或者是睡觉的时候，姿势一定要保持是最正确的，防止急性弯腰、搬重物、拖地的活动的进行，避免长时间腰部一个姿势工作，减少疲劳。其二：
加强腰部的锻炼
，经常参加运动锻炼，身体才会强壮，腰椎才会稳固，对于腰椎间盘突出的预防是有好处的，还能防止疾病复...
腰间盘突出患者
在
日常生活中要注意些什么
?
答：
第一点：一定要改变自己的不良习惯，每工作45到60分钟一定要起来活动一下
，不要觉得起来活动会打断自己的工作节奏，
只有一个不痛的身体
才会让你的精神更加的集中，工作才会更有效率，不要翘二郎腿，不要坐低矮的沙发，不要睡太软的床，女孩子不要常穿高跟鞋，这些不好的生活习惯会慢慢地侵害你的腰部。
腰突患者
怎样
注意日常生活
?
答：
1、腰椎间盘突出患者平时要注意营养均衡，不能节食挑食，要多吃一些含钙、蛋白质、维生素丰富的食物
，包括奶类、豆类、虾米、海带等等，能够增强骨骼的强度，防止病情的不断加重。2、平时也要注意多休息，不能经常干体力活，也不要做剧烈的运动，还要避免久坐或者是久站，避免腰部长期负重，要保证劳逸结合...
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