熬夜后怎么一天仍然有精神？

没办法了，今晚必须熬夜，还有很多东西没弄完呢，但是我明天还要上班，怎么才能完全不困？不打瞌睡有精神，看不出没熬夜？？我现在就有点困了，但是又不能睡觉，该怎么办啊？

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推荐答案 2013-08-29

有的时候会这样的，应为人体激素暂时性出现混乱，大脑细胞处于兴奋状态，所以会有这样的情况，你试着让自己平静下来，听听让人放松的音乐你很快就可以睡着了。

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第1个回答 2013-08-29

如果你在一天中的十一点到一点有半个小时的休息时间，那么第二天保证精神是没有问题的。当然这也因个人体质而定，特别是晚的子午觉。醒后如果还困，可以用咖啡提神。应该基本上可以做到

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