总是给自己不好的心理暗示怎么办

Question

如题所述

Answer 1

不好的心理暗示主要是对问题看得比较悲观，哪怕就算有好事，高兴的下一步也会有不好的想法，会有某种担心。要解决这个问题需要有积极乐观心态，多学知识，经常与朋友聊天，开拓视野维持友谊，要善于发掘自己的长处，正确认识自己，能全面地看待他人和自己，了解自己的性格优势与不足。学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。

Answer 2

如果你知道自己总是给自己不好的暗示，那么你也可以强迫自己给自己好的暗示，其实很多时候不是因为我们暗示自己才出现不好的情况，而是因为我们消极的清晰，影响了你的大脑，进而把事情弄砸了，所以当你给自己好的暗示的时候，你表现出来的是积极的情绪，那么你做事的状态也是积极，那么结果也会是积极的，这是一个连锁反应的

Answer 3

多给自己正能量，乐观心态，增强自信心，这个急不来的。其实别想太多，自己觉得做好就好啦，就算失败了，至少自己做到自己的最好了~~~放轻松

Answer 4

找到原因，然后摧毁来源！
这位朋友的一番话让我想起《魔戒》中的咕噜，他的内心非常矛盾，总有两个声音在不停地斗争。。。而最后往往邪恶占了上风。
不好的心理暗示是可以逆转的，这需要唤起你内心中那个正面的自己。假以时日定会有所改善！加油！！

Answer 5

想想好的，你自己太悲观主义，多看看喜剧小品吧，要么啥都不想，就想着一个东西，强迫自己想着想着就O了，比如吃的东西，好看的卡子，美女帅哥也阔以啊！生活那么多好东西，我就不信你想不出来！