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    • 什么是浅睡眠，由什么原因导致？

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    第1个回答  2020-06-22
    眠浅多半是与神经衰弱有关，也可能是因为过度用脑所导致的紧张和焦虑，建议尝试服用一段时间的眠梦香，能够缓解紧绷神经，帮助延长熟睡时间。同时也要注意多休息，保持情绪的稳定，要学会缓解学习和生活中的压力。
    第2个回答  2019-12-21
    过度的劳累，没有完全放松就会浅睡眠，只有深睡眠才可以让人得到休息
    第3个回答  2019-12-21
    你好，很高兴为你回答，浅睡眠有可能是鸭梨大，一躺下就东想西想的，想这想那的就睡不着了
    第4个回答  2019-12-21
    睡眠就是稍微有一点动静，你就会惊醒，这种原因是你的压力过大造成的
    第5个回答  2020-12-27

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