身体的水分与性别、年龄和胖瘦有关。你这种情况说明体内水分少。肌肉活性含水量不够，肌肉缺水。可能是你体内的细胞所处的内环境中盐分过高，使水从你细胞中通过渗透的方式流失的多。建议多喝水，少盐多醋，多吃蔬菜和水果来调节。建议平时要多喝水，尤其是夏季。不能等到有渴意再喝水，那样就说明极度缺水了。
扩展资料：
人体脂肪秤的原理
1、研究中发现：如某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率电信号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。
2、肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。
3、电子脂肪秤，就是根据以上原理，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻，然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。
参考资料：
若平时机体容易口干口渴或出汗，且体脂秤显示水分含量不足，此时应该做的就是及时补水。正常人每天的水分摄入应保持在2500-3000ml左右，除了日常饮水以外，也可以通过食用新鲜水果蔬菜，少食用盐的方式改善水分缺乏的问题。当体脂秤提示机体水分含量不足时，可以根据自己的情况和感受，通过饮水和调整饮食来补水。但当出现严重的脱水现象时，应立即就医。【现在下载瘦吧减脂APP，可免费获得减脂测评和方案www.shouba.cn】
如果你被体重困扰可以关注下瘦吧APP。减脂辅导是由“瘦吧认证体脂师1对1减脂辅导”、“瘦吧减脂互励社群”及“瘦吧减脂主题沙龙”等不同辅导细节组成，是由众多知名科学家加盟护航，近8000名认证体脂师直接为减脂学员提供的专业化、1对1定制化的减脂辅导。低脂饮食是定制化低脂食谱，旨在提供人体日常消耗热量，满足人体每日所需营养，让用户在不损伤健康的情况下完成塑身。
官网
2019-03-15·TA获得超过889个赞知道答主
身体的水分与性别、年龄和胖瘦有关。你这种情况说明体内水分少。肌肉活性含水量不够，肌肉缺水。可能是你体内的细胞所处的内环境中盐分过高，使水从你细胞中通过渗透的方式流失的多。建议多喝水，少盐多醋，多吃蔬菜和水果来调节。建议平时要多喝水，尤其是夏季。不能等到有渴意再喝水，那样就说明极度缺水了。
扩展资料：
人体脂肪秤的原理
1、研究中发现：如某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率电信号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。
2、肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。
3、电子脂肪秤，就是根据以上原理，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻，然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。
参考资料：
已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起 
肇庆市冰川熊信息科技广告2024-07-24什么方法减肥效果好，注意事项一:减肥期饮食要法则， 二:早餐一定不能少，三:在平时的时候一定要注意营养搭配........www.bingchuanxiong.icu2022-12-29·百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
北域名医向TA提问关注你好，体液的量与性别、年龄和胖瘦有关。你这种情况说明体内水分少。肌肉活性含水量不够，肌肉缺水。可能是你体内的细胞所处的内环境中盐分过高，使水从你细胞中通过渗透的方式流失的多。建议多喝水，少盐多醋，多吃蔬菜和水果来调节。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd030a07ca7bc6a7efce1b6285"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd030a07ca7bc6a7efce1b6285?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd030a07ca7bc6a7efce1b6285"/>
扩展资料：
喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在胃部吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。
水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。
在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水，因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%96%9D%E6%B0%B4/3357359"target="_blank"title="百度百科-喝水">百度百科-喝水
若平时机体容易口干口渴或出汗，且体脂秤显示水分含量不足，此时应该做的就是及时补水。正常人每天的水分摄入应保持在2500-3000ml左右，除了日常饮水以外，也可以通过食用新鲜水果蔬菜，少食用盐的方式改善水分缺乏的问题。当体脂秤提示机体水分含量不足时，可以根据自己的情况和感受，通过饮水和调整饮食来补水。但当出现严重的脱水现象时，应立即就医。【现在下载瘦吧减脂APP，可免费获得减脂测评和方案www.shouba.cn】
如果你被体重困扰可以关注下瘦吧APP。减脂辅导是由“瘦吧认证体脂师1对1减脂辅导”、“瘦吧减脂互励社群”及“瘦吧减脂主题沙龙”等不同辅导细节组成，是由众多知名科学家加盟护航，近8000名认证体脂师直接为减脂学员提供的专业化、1对1定制化的减脂辅导。低脂饮食是定制化低脂食谱，旨在提供人体日常消耗热量，满足人体每日所需营养，让用户在不损伤健康的情况下完成塑身。