女朋友来大姨妈是最脆弱的时候，最需要男朋友关心的时候，所以这个是男朋友要多关心她多为她做些事。
一 女朋友月经期间照顾她需要：给她一杯热的红糖水。红糖水可以有效缓解痛经，舒缓女性在月经期间的压力和不舒服，是最好的也是最简单的一个方法，这一点要做到，也是一个男朋友最起码应该知道的。
二 女朋友月经期间照顾她需要：不让她碰凉水。作为男朋友在女朋友最需要自己的时候，一定要照顾好她，要给她最好的温暖，当然最好的提醒也是有必要的，不让她在经期碰凉水就是其中之一。
三 女朋友月经期间照顾她需要：给她捂肚子。女朋友来例假总是会多少肚子疼，或是不舒服，这个时候帮她捂捂肚子，让她躺在你怀抱中感受温暖，或是帮她捂手等，都是最好的照顾。
四 女朋友月经期间照顾她需要：给她做清淡的饭菜。如果生活在一起，就给她做清淡一点的饭菜吧，忌吃辛辣刺激的食物，照顾她就记住，饮食是最关键的。
五 女朋友月经期间照顾她需要：不让她喝酒。女朋友月经期间也会和自己出去吃饭，这个时候不要让她喝酒或是生冷的饮料，就是对她最好的照顾，男朋友也需要细心一点，而不是不在乎。
六
女朋友月经期间照顾她需要：帮她做家务，不让她劳累。女性月经期间很虚弱，需要好好休息，作为男朋友，应该帮她做点家务，不要让她过度劳累，给她一个很好的休息环境。
如果说是能够快速俘获女朋友的芳心，在女朋友的心中男友力MAX,那么在女朋友来大姨妈的时候绝对是一条捷径；这个时候只要是把女朋友伺候好了那么，这一个月保证是能过的美美的。
但是对于怎么在经期伺候好女朋友就是很多男同胞们的遇到的最大的难题，·而连女朋友在经期都不愿意照顾的请出门左转谢谢，对于很多直男朋友想到的肯定是多喝热水，虽然这个梗被玩的很烂了，但是多喝热水对于经期的女生来说真的是很有效果的，多喝热水不是叮嘱而是去给女朋友接好，一般的月经都会解决；可是还有一种在经期的时候困扰着女生的问题就是痛经，本人男是没有经历过，但是女友是一个痛经的患者，而且还经常连带着经期不规律，每一次女朋友痛经的时候额头上冒着豆大的冷汗，真的想替女友分担一下，于是我经常百度查资料应对痛经的相关资料，也总结出来了一套比较完整的方法，比如在经期来之前备着发热贴，不得不说这个东西真的很有效，贴在小腹上能够很快的缓解痛经；然后就是黑糖，但是黑糖很苦建议配合着牛奶食用，还有就是喝益母草有活血的作用在治疗痛经方面也是特别有用，要是真的实在是疼的很厉害，建议尽快的陪着女朋友去医院，
总的来说在女朋友来姨妈的时候一定要陪在女友身边，因为来姨妈是女人最脆弱的时候，一定要照顾好。
最怕听见的应该就算“多喝点热水”
如果你女朋友比较喜欢吃榴莲的话，你可以给她买些，不要特别多，吃多了也容易上火，两块就可以啦，吃榴莲解决痛经这个问题，我还是听我一同学告诉我的，每个人体质不一样，对于体寒些的效果可能好些，毕竟榴莲是热性水果，水果之王啊
能陪在她身边最好陪在她身边，哪个时候她的情绪比较敏感，一点小事情，可能就会发脾气，这个时候最好不要跟她争论什么，听她的就好啦，反正争论的都是些鸡毛蒜皮的小事情，你是个男人，这些还是能够忍的吧
你可以在晚上的时候，给她泡泡脚之类的，可以放些艾草，有活血化瘀的作用，对减缓痛经有一定的作用
泡完脚可以替她捏捏脚，这个要看你女朋友是否需要啦，有些人来月经的时候是最讨厌别人碰她啦，哪怕摸下头发都是不可以的，虽然捏脚可以减缓痛经，但是也要看个人需要的
你要是陪着她的时候最好不要在房间里弄出什么声音，这个时候她可没什么力气跟你说笑，你最好能找到自己解除无聊的办法，不要打游戏，不要打游戏，这个是最不能忍受额
在吃的方面，第一天最好是清淡点的，有些人第一天都不想吃饭，再不想吃饭，你也要哄这她吃点
有些女孩子可能不痛经，可是也不能大意，你一定要看好她不要让她碰冷水，吃什么雪糕之类的冷的东西
有的时候你刚开始可能不痛经，可是经过你之前的不注意这些，说不好那天痛经就找上了你，女孩子还是爱惜自己比较好。
要想防止女朋友大姨妈期间对你大发脾气，要想长久的和女朋友交往，要想成为模范男朋友，一定要好好照顾月经期间的女朋友，因为那是她每个月最脆弱的时候，照顾好了，大姨妈走了之后。自然就有你的甜头啦！
大多数女性痛经，都是过了头两天就没那么疼了，所以最主要的就是前两天啦！
首先应该知道女朋友的大姨妈到访日期，感觉快来时候，要让女朋友多喝点热水，红糖水，晚上泡泡脚。多按三阴交穴位，位置在小腿的内侧，足内踝尖上大概三寸的地方，按的时候感觉到酸胀，可以大大缓解痛经。
大姨妈来了之后，要嘱咐女朋友不要吃一切凉的，辛辣的东西，不要用凉水，不要熬夜，不要干力气活，这些都是对身体不好的！光嘱咐肯定不行！要怎么做，自己看着办吧！
多喝点开水还是有好处的，没事的时候给女朋友揉揉小肚子，注意保暖。肚子疼肯定会脾气暴躁的，忍着受着就好。其实最多也就要你照顾三四天，过了这几天就一切都好啦，女朋友一定会更加爱你哒！
要学会共情，比如：“一定很疼吧，我可真想替你疼啊。”在这个基础之上，如果你能够为她再做些什么，去减轻她的疼痛，那当然就是锦上添花了。