感觉心累的时候怎么办

Question

如题所述

Answer 1

可以安静的躺在床上，慢慢闭上双眼，让此时的心静下来，然后细心的聆听自己内心最真实的声音，并遵从这个声音去行动，它可能会让你现在就睡上一觉亦或者让你到你曾经去过的某个熟悉的地方，不要有任何的犹豫，去做就是了，最终你将体会到一种如梦方醒的感受。无论是人或者事情，任何让你感到心累的因素，在此时真的是没那么重要了！
一个过来人

Answer 2

到现在来看，我觉得最好的办法就是让自己把所有烦恼都先抛开搁一边，让自己先冷静下来，你会舒服很多，然后再去谋划，关键是让自己先冷静下来，这样才不会被烦乱的心绪扰乱内心，剩下的就是确定问题的解决办法了，尽力为之，够了，别强求太多。

Answer 3

休息下，约几个朋友出去散散心，最好能够去到山清水秀的地方。平时也加强运动，做做瑜伽，放松放松就好了。

Answer 4

我感觉心累时，就会静下心来 听几首流行的音乐，就自然好了！

Answer 5

出去旅游一圈吧。