手工酸奶如何快速加热

如题所述

手工酸奶可以放入保温电饭煲中,这样可以快速加热
做法
1.把酸奶机的内胆用开水冲一下消毒,以防酸奶变质。
2.倒入牛奶,加入益生菌和白糖,搅拌至白糖溶化。
3.把内胆放入发酵箱,并在发酵箱和内胆之间加入四十多度的温水。
4.插上电源,发酵6个小时(如果牛奶是冰的,要延长至8个小时,但最多不要超过12个小时)
5.酸奶凝固后,放入冰箱冷藏几个小时,口感更好!
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第1个回答  2016-10-25
喝一杯冰凉的酸奶,肠胃会很不舒服,想把酸奶加热后饮用,又有人说加热会破坏营养。
其实,酸奶是可以温热后饮用的。说酸奶不宜加热,是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌,它的作用是产生乳酸,使肠道的酸性增加,且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素若只把酸奶进行加温处理,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。因此说酸奶是可以加温后饮用的。可以把酸奶连袋放入45℃左右的温水中缓慢加温,随着加温晃动,等奶袋手感温热了,就可以饮用了