我刚刚17岁，男，个子非常矮，只有165CM请问有没有什么方法增高，可以长多少

如题所述

推荐答案 2017-09-21

1.补充必要的维生素。尽量多食新鲜的蔬菜和水果，蔬菜可提供人体所必需的维生素。菠菜中富含铁和钙，胡萝卜中富含维生素A，不仅促进骨骼生长，还能维持其他生理功能的正常运行。目前蔬菜中残留农药严重，所以食用前先充分清洗干净并在清水中浸泡一小时再烹制。

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2.多吃蛋、奶、豆类食品。鸡蛋、豆制品看似普通，却富含高蛋白质，对生长发育非常重要。奶制品是提供骨骼所必需的营养物质（钙）的“上好原料”。无论是蛋白质还是钙质，如果体内缺乏，都会影响生长发育，长不高。总之，青少年一定要坚持科学的饮食，快速的促进长高。

没有什么是可以迅速让你长高的，只有持之以恒，白吃的午餐可没有啊，老铁。

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其他回答

第1个回答 2017-09-21

看你父母的身高咯。如果父母个头不高的话，那么你有可能就停止发育了。如果父母身高要比你高或者差不多高，那么还有可能生长。平常注意运动，如引体向上，打篮球，慢跑。都能刺激生长的。但是不要过度运动，容易受伤。可以适当的补钙。身高这个事情看遗传比较多一点，

第2个回答 2017-09-21

主要看你父母多高，才能大致估算出你能长多高。
先去医院测试下骨龄之类的，如果已经闭合了，怎么试也没办法。
如果没有闭合，还有长高的可能。多参加体育锻炼，营养均衡，生活作息调整好，在听听医生建议，还有有长高希望的
千万别乱信广告，都是假的。

第3个回答 2017-09-21

那我163不就**了，我是长不高了你还是可以的，那么年轻，摸高跑步都是可以长高的追问

那还可以长多少

追答

170肯定是没问题的多补营养和多运动