作为一个抑郁症患者的朋友，我应该做些什么？

Question

如题所述

Answer 1

如果我的朋友抑郁了，我一定会想尽一切办法，让她从那种抑郁的情绪中走出来。

一个人抑郁和她的生活环境有息息相关，当她处在那个生活环境里面，她会很不开心。我会带她去另一个环境，让她去慢慢适应新的环境，也许她在新的环境里面可以变得豁然开朗。不再抑郁成疾。如果我的朋友抑郁了，我一定会带她离开所处的环境，让她从旧的环境中出来，那些不开心的情绪全部都抛弃，然后重新开始。换了新环境以后，她一定会对周围的环境，产生好奇和新鲜感，她不用再面对那些破旧不堪的记忆，也不用去面对那些千篇一律的、让他厌倦的环境。对他来说一切都很新鲜，她一定可以重头再来，收拾好自己的心情。

如果我朋友抑郁了，我也会试着带她去看心理医生，我会告诉她，虽然抑郁是一种病，但是这并不丢人，因为现在社会中很多人都会得抑郁症，这是一种很正常的病。我会请一个最好的心理医生去帮他开导，和她成为朋友。在他们谈心过程中，医生会朋友越来越明朗，不再把自己关进小黑屋。对朋友来说，抑郁是孤独惹的祸，如果不是因为太过孤独，她也不会如此抑郁。因此我会带她去看看心理医生，让心理医生好好和她聊聊天，聊聊以前，聊聊现在聊聊将来。让她对这个世界充满期待。

如果我的朋友抑郁了，我也会经常带她出去散心，因为常常呆在同一个地方会让她觉得很不开心，因此我会带她出去旅行。让她在旅行中寻找到人生的快乐和意义。让她明白生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，而远方的风景远方的美食都让我们很向往，当她在新的旅程中的时候，她就会觉得很开心，也会觉得心情豁然开朗。她的眼前，一切都会很开阔，不再是那个她整天面对的小房间，她还可以面对不同的人和事物，在旅行中她也会感受到那种不一样的快乐。

如果我的朋友抑郁了，我一定会想尽办法让她从抑郁的情绪中走出来，因为我也曾经遇过，所以我很能体会到抑郁的心情，那是一种怎样的绝望。如果我的朋友抑郁了，我一定会好好治愈她，一定会想尽办法让她开心起来。因为只有她开心了，我才会开心起来。

Answer 2

家人或朋友抑郁了，我们应该怎么办呢？

Answer 3

抑郁症的症状表现不是单一的情绪低落、悲观厌世、自卑自罪、兴趣缺失、活力丧失等，更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、头痛、乏力等。所以，千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。

Answer 4

引导其接受专业治疗。引导其接受专业治疗。无论是药物或者心理治疗，都是需要的。专业治疗能在最短的时间内提供有效支撑。所以，作为朋友，最好的办法是监督他接受治疗，如果抗拒药物，可以先考虑心理咨询，咨询师可以评估是否需要到医院就诊，并且用更好的方法说服你的朋友。

Answer 5

可以适当做你自己喜欢的事来吸引他，比如你就看看电影，玩游戏，画画，听音乐什么的。他会慢慢跟着你一起。但最终目的还是要让他慢慢接触运动。去健身房什么的。你得引导，比如求他陪你去，你说你得练个啥让他帮帮你之类的。运动会住进那啥酮还是酚的分泌，慢慢会好一些呢。