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    最快减肥食谱有哪些

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    推荐答案   2012-12-05
    快都伤身体啊 如果你想一下子就让你看起来就瘦了好多 就只能借助一些比如束身衣等了
    你可以试试云南的普洱茶 我同学在网上买的 一个月瘦了1-2公斤 就是喝了点茶 一点都不要你节食这些 你试试反正普洱茶这个东西对人体还是好得
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-12-05
    没有最快，但是每天都需要一定量的运动，在运动后不要吃过多的肉，多吃蔬菜，还有要补充一定量的蛋白质！！（选我的答案吧）
    第2个回答  2012-12-05
    可以看看杜侃减肥法
    基本概括起来就是一天蛋白质一天蛋白质加蔬果 反复循环
    第3个回答  2020-10-31

    减肥最好不要跟着食谱吃，只知其然不知其所以然，脱离了食谱什么都不会，还是要胖回去

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