大家好，我是一个很内向很自卑的人不爱说话有时会做作，举例子:一个人走在路上或街上迎面走来一些人的时

Question

大家好，我是一个很内向很自卑的人不爱说话有时会做作，举例子:一个人走在路上或街上迎面走来一些人的时候我觉得不舒服总觉得别人在看着我然后我就会模仿别人的动作以掩饰我的外表，我不想这样我想自然点我想改掉，谁能帮帮我？

Answer 1

内向的人一般自闭，而自闭的人一般爱幻想。不是谁都会那么在意你、看着你；你更不必为了迎合去模仿去掩饰。其实多与人沟通，多交些朋友，多了解点别人的想法，其实就是好对策；话不多就多听别人说，而不是在自己的脑子里胡思乱想。

Answer 2

找一个信赖的人，把自己最近的想法感受跟她说说，聊聊天，不要特别关注别人多给自己独处的机会，关注自己的感受心里变化，不要轻易被外界打扰，试试看追答

当然不是断绝与外界的联系，只是加强对自己内心感受的关注

女的

还是男的？

Answer 3

每个人都很忙，你也不是什么新闻人物，没有人会特别注意你的。

Answer 4

你是女。还是男