16岁的男生假期每天长跑多少米最适宜?

16岁的男生假期每天长跑多少米最适宜? 前提是不影响骨骼发育,还有助于提高身体素质,一切以合适为主

青少年生长发育专家称,初中生每天长跑应控制在1500米左右。
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