第1个回答 推荐于2017-09-01
1.水果含有很多有机酸,会刺激胃炎,损伤黏膜,慢性浅表性胃炎要注意,像山楂、李子等,慢性浅表性胃炎对含有鞣酸的水果特别敏感的,容易泛酸,要少吃。
2.高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。
3.多吃含植物蛋白、维生素多的食物,如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用,应列为常用食品。
4.注意事项
多吃水果有助于身体好,少吃辛辣的食物。
第2个回答 2012-12-29
我也是浅表性胃炎,吃好消化的软一点的饭,或稀饭、面条,少吃生冷带刺激性的食物,少食多餐,但要少吃零食,总之最主要吃东西要注意,这么年轻一定要开始注意了,否则年龄大起来身体各种机能退化病就会严重起来,而且胃不好会营养吸收不好影响整个身体的。本回答被网友采纳
第3个回答 2012-12-29
吃碱性食物,但是要好消化的,不能吃很热的食物,也不可以吃凉的,可以喝奶,少食多餐,不要撑到,注意消化,吃点奥美拉唑,按时服药,相信会好的很快的
第4个回答 2012-12-29
坚持吃一些谷物制品,辣椒等刺激性食物避免吃,还有记得小米粥养胃。