扭伤腰吃什么营养品

Question

如题所述

Answer 1

　　 可能生活中，由于激烈运动或者是干重活，一不小心就会发生腰扭伤的情况，所以腰扭伤也是比较常见的，除了中老年朋友以外，一些青少年，常见打篮球或者其他运动中，也会发生扭到腰的情况。
　　 那么腰扭伤吃什么好呢，哪些食物可以对腰好处呢，我们先提醒大家，并不是一定要多吃补品或者营养品才能对腰扭伤有好处，反而营养过剩的话，还容易增重腰椎的负担，如发生便秘的话，会对腰椎造成更加不利的影响。所以营养均衡是非常重要的，另外，可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，这样有利于促进食物的消化吸收，还可以提高免疫力。
　　 通过上述对腰扭伤的饮食方面的讲解，我们提醒大家，如果腰扭伤比较严重，一定要及时到医院进行相关的检查，然后对症治疗，以免耽误治疗的最佳时机，甚至造成更严重的后果。

Answer 2

骨头汤，虾，牛肉，蛋类，牛奶，多吃青菜配合医生吃钙片。

Answer 3

教你闪腰了后该怎么办

“闪腰”偏爱哪些人？

Answer 4

腰扭伤常在脊柱的一侧或双侧，范围较广；棘上或棘间韧带损伤时，压痛点多在棘突或棘间；骼腰韧带损伤时，压痛点常在骼后上棘内上缘；腰骶韧带扭伤时，压痛点常位于腰骶交界处。扭伤严重者，疼痛可沿肌肉向双侧或一侧下肢放射。但一般只到腘平面为止，多在大腿后外侧或前外侧，很少放射至小腿与足部。
可以用跌打药外敷治疗，它局部给药,疗效显著是治疗腰扭伤的最好办法。