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运动员运动时,踝关节扭伤后应( )。
A.立即热敷按摩
B.立即冷敷按摩
C.立即冷敷,至少24小时以后热敷
D.立即热敷,至少24小时以后冷敷
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推荐答案 2023-05-09
【答案】:C
C[解析]踝关节扭伤后应立即冷敷,若为轻度扭伤,则冷敷后用棉花或海绵置于伤部作加压包扎并抬高伤肢,24小时后可选用热敷。
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运动员运动时,踝关节扭伤后应()
答:
运动员运动时,踝关节扭伤后应()
A.立即热敷按摩 B.立即冷敷按摩 C.立立即冷敷
,24小时后热敷即冷敷 D.静养,休息几天 正确答案:C
运动时
崴脚了怎么处理?
答:
(3)加压包扎
用纱布、毛巾、衣服等置于伤处,用绷带紧紧包扎,注意压力不要过大,不要过紧。(4)
抬高患肢
,使毛细血管收缩,以减少出血或渗出在急性期不要做踝关节的内外翻动作,可以做屈伸动作,每天做两组,每组20次。还可以牵拉跟腱,每天三次,每次30秒。在受伤后的3~10天,可以做站立练习。
运动员运动时踝关节扭伤后
应该怎么办
答:
对于运动员踝关节扭伤后,如果情况较严重,
通常也需进行石膏或支具固定
。另外
应早期进行康复训练
,通常2-3周后,就要进行康复训练,练习活动度、力量、本体感觉,使患肢尽快恢复运动。但对于严重的踝关节扭伤,即3度损伤,受伤后患者不能行走,需他人背着才能到医院就诊。这时可能需要进行韧带修复,使患者...
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