吃薏仁能使皮肤变白吗

Question

如题所述

Answer 1

百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。

<成本价>

百合薏米都是很常见又便宜的东东，在菜市或超市都有得买。薏米我们这边是3块钱一斤，百合我用的是干百合，两块钱一袋我每次花5块钱，就能吃上两到三个星期。

<每日用量>

这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，卖家建议每天吃一次，但我吃出效果后，就改为早晚一次，效果更加好，美白又滋润。

<做法>

百合、薏米的用量是，薏米两大抓，百合一小抓，水一大锅，煮到薏米软了就可以出锅了
一、薏米的自我介绍

薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。

成分：

薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。

作用：

1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

PS：关于薏米论坛mm的说法

今天去同仁堂看痘痘，顺便问了关于苡米的事情哦。

之前好多JM说苡米可以美白啊，减肥啊什么的，所以偶也买了。后来有人说苡米太凉了，对身体不好，所以今天去同仁堂就问医生了。

医生说苡米主要是除湿的作用，确实可以美白，而且像也可以治疗扁平疣呢。还说，苡米是很好的东西，吃多了也不会有副作用哦！还有就是，买苡米一定要买国产的，不要买进口的，国产的效果更好！大家买的时候一定要注意啦！

如果MM想美白 有省时间

最快的办法就是：

1把苡米放碗里，加点水。一直搅和直到水变混，（别以为这是脏水，它可管用着呢！）再把苡米拿出来....

2.放点蜂蜜和珍珠粉在苡米水里。

3.拿出几张化装棉，沾上苡米水，像贴黄瓜片一样贴脸上.

（贴个半小时，看电视，睡觉都不影响）

我敢说，如果是皮肤较黑的MM，贴上一次就能明显看出贴了化装棉的皮肤和没贴的区别！

我自己自己试过，没副作用。

贴一个星期！包你白！剩下的水可以涂手臂或其他地方都行！

Answer 2

可以的如果不信你可以试试！我就是买的薏仁粉和杏仁粉，他们两个真的是很好的东西。美白保湿。效果很好的，不过为题是也许第一次喝你不会习惯，我把它兑在豆浆里，和豆浆一起喝下去，呵呵

Answer 3

有一点的作用。不过建议多喝牛奶也可以增白

Answer 4

据说是能，可是这个也因人而异的，可以试一下，不过，薏仁好像会是粮食的一种，如果喝的话，要少吃点饭饭喽~不然体重~怕怕的~楼上说的杏仁倒是真的很有用的~