青少年睡太软的床有什么坏处？怎样知道自己的床是不是太软了？

如题所述

推荐答案 2017-06-01

睡的床太软对腰椎不好.建议有腰椎病的人不要睡。
床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰酸背疼，故床垫要软硬适中。挑床垫不可单凭软硬；

窍门是：先坐在床垫边，站起来后，若发现床垫刚坐的位置出现下陷，即表示床垫太软。可以平躺在床上，尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬；若手掌紧贴缝隙，即表示软硬适中。若选购双人床垫，最好同睡伴一起测试，较重一方可在垫上转身，试看床垫摇动是否会影响到另一方。

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第1个回答 2013-02-20

容易产生驼背，看自己的床，用手按，一边观察，如果按下部分比其他部分低出3~5厘米或以上就算软了。（一半是1~2cm)追问

会影响身高吗

追答

会影响一些，以为脊柱在太软的床时，肌肉与脊柱骨会往下陷，可脊柱在弯曲的情况下会影响生长，从而影响身高的。

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