有什么办法能让自己不是觉得那么饿呢？本人在减肥中哦~~

Question

如题所述

Answer 1

盲目的用节食方法减肥是绝对不科学的，因为这种方法不可能持久，没有人在饥饿的情况下还能保持良好的身体及心理状态。
此时临近夏季，楼主可以尝试只吃早、中两餐，早餐选择营养型，午餐正常进食，只可七分饱左右，晚餐则用水果代替，但不亦过量，保持七分量即可。如此坚持一段时间，自然会看到效果。虽然不会很快有效果，但是不会对身体造成伤害。
PS：切记每餐进食后半小时内不可坐下、不可躺下，否则小腹及体重会日益壮观。

Answer 2

用魔芋粉减肥，膨胀作用使人不吃东西也不饿。
一个月就瘦掉十几斤。

Answer 3

拼命想，我一点都不饿，一点都不饿，点都不饿，都不饿，不饿，饿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Answer 4

忙起来就感觉不到饿了，即使感觉到也没时间吃

Answer 5

我是个学生，我不想减肥，可天天吃食堂我体重就一直在下降

Answer 6

分散注意力