老子说：“自知者明，自胜者强。”隋代思想家王通说：“自知者英，自胜者雄。”人类正是在不断地发现自己的弱点、缺点，从而在不断地悦纳自我、战胜自我、超越自我的过程中得以进步的。
“悦纳自我”不是盲目地自我接纳、自我赏识，而是全面地、实事求是地接纳自己，既不回避缺点，又不因有缺点而自暴自弃。
“战胜自我”就是战胜自己的渺小、胆怯和懦弱，是指一种知错必改的认识和行为。主要是正确的认识自我、评价自我，摆脱自我为中心的小圈子，是除去心理的卑怯、是摆脱心理的折磨、是思想的升华、是心理障碍的超越、是潜意识的觉醒和复活。
“超越自我”就是要超越自己的迷惘、平庸和懒惰。超越自我是指一种不断进取的认识和行为。超越可理解为一种意识上的逾越，一种不为外界不利因素所驱遣的优秀品质。一个人拼搏的过程就是忘却自我、超越自我的过程。“超越自我”不是一句简单的口号，它需要在每个人身上得到实现。在人生的海洋中，我们都是赤裸裸的泅渡者。只有不断地修正航向，激励坚强的意志，激发青春的活力，舒展矫健的身姿，才能抵达理想的彼岸。除此，我们别无选择。