第1个回答 2017-01-03
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黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。黑色素通常以聚合的方式存在。
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黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。
黑色素其实是一种氨基酸衍生物，在每个人的体内都有。20-25岁是黑色素沉淀形成的活跃期。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，而是一种叫“黑色素原生物质”的物质，也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层)，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。
(2) 任何有深棕或黑色素的动植物构造(如皮肤、毛发、脉络膜或曝露于空气中的马铃薯)。
(3) 任何类似天生的深棕或黑色素，尤指由于酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨酸(或简称多巴dopa)。
或是其他类似的色素。通常位于皮肤的表皮与眼睛的葡萄膜（虹膜后面的色素层）中。恒温动物的黑色素细胞又称为黑色素细胞（melanocyte），除了黑色的色素以外，还能够制造一些红色或黄色的色素。变温动物的黑色素细胞则只能制造黑色的色素。
黑色素细胞的代谢若是受到破坏或抑制，会产生一些疾病，例如遗传疾病白化症，与一种称为黑色素细胞瘤（melanoma）的癌症。此外皮肤、毛发和眼睛的颜色，以及黑痣、雀斑等皮肤上的斑点，也都与黑色素细胞有关。
黑色素广泛存在于人的皮肤、粘膜、视网膜、软脑膜及胆囊与卵巢等处。黑色素的产生多与内分泌失调、日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关，由黑色素导致的疾病如：雀斑、黄褐斑、黑变病等，成为美容界研究的课题，祖国中医认为：凡七情内伤、饮食不调、劳倦失宜、肾水不足、妇人经血不调等，均可致病,黑色素是由黑色素细胞合成的。皮肤的黑色素细胞主要分布在表皮之基底层，也见于毛根及外毛鞘。人的表皮约有 20亿个黑色素细胞，重约一克，平均每平方毫米1560个对称分布于全身。
黑色素细胞能合成并分泌黑色素，因此是一种腺细胞。然而黑色素的生物合成非常复杂，是通过色体（未成熟的黑色素）内酪氨酸—酪氨酸酶反应形成的。
黑色素(斑)产生有诸多因素：
1、内脏机能因素
中医认为，人体五脏六腑直接影响到面容。
(1)肺：住呼吸宣发，外合皮毛；出现色斑与肺热有关；
(2) 心；主血脉、神志，其华在面，其充在血脉”心气虚、心阳虚、心火上炎，心血瘀阻，心血不足，热入心包，导致面色无华；
(3)肾：肾为先天之本。肾芷精、主水液、主发、主骨生髓。肾阳虚、肾精不足，致使精力不足，气质低落；
(4)肝：主芷血、疏泄，疏通肝气，调整气血，肝血不足、肝火上升，功能异常，荷尔蒙无法正常排泄，出现颜面病变；
(5)脾：主肌肉、四肢、饮食消化，吸收、运送营养物质，脾失健运，致使皮肤及面淡白无华，面黄过早衰老，易产生黄褐斑和黑眼圈。
2、内分泌因素：
1．内分泌失调育龄女子随着年龄的增大，她们每月的经潮期导致气血长期损耗；环境大气变化无端，暑寒风湿易使肾为寒湿所伤；妇女生育运作时候，粗力劳动、操心用神，发怒悲恸，元气重创，元气受伤；十二经脉间血气循环大受影响，面部为十二经脉会聚之处，因元气虚弱、面部细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉着，导致色斑生成。观察30岁以上妇女，有80%以上多为内分泌因素，受黑斑所困扰。
2．脑下垂体：主宰分泌腺体，本能欲求受到抑制，造成自律神经失调，以使垂体分泌黑色素。
3．甲状腺：甲状腺荷尔蒙过多，导致脾气暴躁，精神紧张，易疲倦、失眠、甲亢，产生更多黑色素。
4．松果体腺：经常性睡眠不足，松果体素不能经常运作，及易产生黑色素。
5．妇科疾患：生产不顺，子宫卵巢异常，造成雌激素失去平衡，产生黑色素。遗传因素 发育时出现黑色素、雀斑、多数属于遗传性。
3、药物因素：
1．避孕药：主要成份是动情素和黄体素，易促进黑色素的生成并沉淀；
2．荷尔蒙软膏激素过量，易刺激黑色素细胞生长，产生褐斑；
4、紫外线照射：
大气臭氧层变稀、变薄，出现臭氧空洞，UVA区和UVB区紫外线照射强度增大，氧自由基增加，酩氨酸酶活性增大，增多，新形成色素沉着，诱发日晒焦黑症。
5、精神压力因素：
精神压抑忧郁，心浮气躁，导致气肌紊乱，气血不和，过氧化酶增加，雌激素增多，诱发黑色素细胞；
6、外伤性因素：
擦伤、刀伤等伤口延缓处理，导致伤口部位色素沉着，诱发黑色素；
7、饮食营养因素：
不良的饮食机构、营养不良，导致体质酸性化，维生素A、B12、烟酸缺乏及多种矿物质不足，易产生色斑；
8、劣质化妆品因素；
使用劣质化妆品，过量的重金属含量引起积聚，添加过量的限量物质和禁用物质，导致黑色素增多、沉着。
作用
色素是生物为了对抗紫外线而产生的，黑色素是所有色素中最强大的色素，且十分高效。在紫外线照射到黑色素的化学链时，黑色素化学链以极快的速度震动，将99%的有害的紫外线转换成无害的热量，从而保护了生物体的生存。这就是为什么在非洲生活的人和在高原生活的人肤色比别人更重的原因。
面部成因
编辑
太阳光包括可见光线、红外线、紫外线，其中UVC（波长最短的紫外线）对人体细胞中的脱氧核糖核酸（DNA）具有伤害作用，如果长期照射紫外线，会得皮肤病、皮肤癌等，严重的会导致基因突变，一般基因突变都是恶性的。所以皮肤细胞就会生理上的释放出黑色素，黑色素有效可以吸收紫外线，减少紫外线对人体的影响。
紫外线影响
当皮肤接触紫外线，就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，而麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，但当它的保护任务完成后，就会变成污垢剥落。当身体新陈代谢欠佳时，部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑。
过氧化脂质
皮肤细胞受到紫外线照射后特别容易氧化，会制造一种叫过氧化脂质的有害物质，这种物质同样会对真皮层造成伤害，容易引起色斑。
生活不规律
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，也会令黑色素增加。晚上10时及早上6时是新陈代谢的最好时机，所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会制造黑色素。
内分泌失调
经期时产生的黄体素及妊娠过程令内分泌特别容易失调，是黑色素产生的高峰期。维持正常的生活习惯，避免接触紫外线方为上策。
饮食要素
维生素C及维生素E是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。
PM2.5
雾霾主要包含二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物。二氧化硫和氮氧化物结合后，就会侵入肌肤的毛孔，发生反应导致黑色素的堆积，色斑沉淀等等。多补充含维生素D、β-葡聚糖的食物可以促进肌肤新陈代谢，预防黑色素沉淀。
诊断分型
编辑
第一种类型：浅表扩展型。这种类型约占恶性黑色素瘤患者总数的70%，且瘤体可沿皮肤的浅层向外扩展生长，然后向皮肤深层浸润，医学上将瘤体向皮肤真皮层和皮下组织深层浸润的阶段称之为“垂直发展期”，这种垂直发展易于肿瘤扩散。
第二种类型：雀斑痣型。该型恶性黑色素瘤患者约占恶性黑色素瘤患者总数的5%。这种类型的恶性黑色素瘤多发自老年人面部早已长期存在的黑色雀斑，这类肿瘤可向四周扩散2-3厘米或者更大的范围。
第三种类型：肢端黑痣型。这种类型较为少见，约占恶性黑色素瘤患者总数的10%，多发生在手掌、足底、甲床及黏膜等处，以易出现区域性淋巴转移为其主要特征。
黑色素细胞
第四种类型：未分化型。这种黑色素瘤的类型呈辐射状生长，转移的速度非常快。另外，恶性黑色素瘤的转移及预后情况与肿瘤浸润皮肤的层次密切相关，瘤体浸润得越深就越容易发生转移，预后也越差。
第五种类型：结节型。这种黑色素瘤的类型可发生于人体表的任何一处，并以垂直发展、向皮下组织浸润为其主要特征。所以此型恶性黑色素瘤更易发生淋巴转移。[1]
但由于审美观的不同，我们需要适当地抑制黑色素生成。毕竟，美白是我们亚洲人永不褪色的时尚话题，而各大公司大力研发美白类产品也足以证明这一点，过分的抑制黑色素会皮肤颜色异常变白而引发皮肤白斑病，就是传说中的白癜风，到时候在想把皮肤变黑就难了。当然，适当地抑制黑色素是不会对健康造成危害的。
那怎样美白皮肤的同时又使皮肤健康呢？
科学防晒
编辑
别忘了在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。
肤色还可以通过饮食改善。大量饮水，多吃蔬菜和水果和真菌类食物，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A、β-葡聚糖等食物都可以有效美白和保护皮肤。
熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C，而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见。一些菌类食物例如绣球菌、灵芝、冬虫夏草等则蕴含丰富的β-葡聚糖和抗氧化物质，能清除自由基和黑色素沉淀。一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。
防止产生
编辑
改变黑色素生成途径的物质如：谷胱甘肽曲酸、熊果叶苷、维生素C、菌类食物亦可制作祛斑。具有抑制黑色素细胞形成有效成分有：氯喹、吲哚美辛、维生素C、β一胡萝卜素、绿茶、曲酸、黑白素、乌梅、桂皮、β-葡聚糖、甘草油、溶提取物，那么怎样防止黑色素的产生而使皮肤变白呢?
一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。
二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，绣球菌，冬虫夏草，灵芝等菌类食物，少吃食盐，以减少黑色素的形成。
三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。
四、可口服中药六味地黄丸，每次8丸，每日2—3次。
五、外用脱色或祛斑剂，可选用3% 双氧水、5%白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。
六、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使肌肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。
七、和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。
八、左旋vc液，左旋vc因子可以抑制黑色素形成，淡化黑斑。
九、葡萄籽，含有雨生红球藻的葡萄籽，雨生红球藻中的虾青素可以大量吸收掉紫外线中的UVA，真正起到防晒的作用。
十、饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。
十一、中医草本内养祛斑调理防止黑色素的产生：中医研究得出，反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系。五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽；五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。“斑”实质上是五脏六腑功能紊乱，气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映。治斑应标本兼治，中医草本祛斑调理从五脏论治，通过调节气血津液以求平衡阴阳，达到祛斑养颜的目的。
十二、选用天然成分及中药类的淡化色素的化妆品；
十三、运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑点与健康皮肤的色差，起到遮盖作用。
十四、 避免日晒，根据季节不同选择SPF（防晒系数）不同的防晒品。
老年白斑病患者需要注意哪些饮食 白斑病患者除了要到正规的医院进行科学的治疗外，平时养成良好的饮食习惯对治疗也是有很大的帮助的，因为合理饮食能为人体提供各种营养元素，有利于人体皮肤黑色素的合成，同时可以增强白斑病患者自身的免疫力。那么，老年白斑病患者需要注意哪些饮食呢?下面专家为我们详细讲解了下。 老年白斑病患者的饮食要注意哪些? 一.老年白斑病的病因：
老年白斑病的病因有哪些?北京白斑病医院的白斑病专家王永指出，目前治疗中老年人白斑病的地方很多，但也存在着良莠不齐的情况，很多治疗白斑病的地方往往是出于经济目的，夸大疗效而疗效甚微，直接后果就是不仅耗费光广大白斑病患者的所有的治疗费用，而且耽搁了广大白斑病患者可贵的最佳时机。 白斑病是一种免疫性慢性皮肤病，老年白斑病患者在接受治疗的过程中，应多加留意用药合理，特别是激素类的药物，老年白斑病患者更不易使用。以免加重白斑病症状，延长白斑病治疗时间。老年白斑病患者在精神方面，要避免紧张，焦虑，犹豫等情绪。坚持对白斑病的治疗，不要总是担心白斑病治不好。 专家指出，老年白斑病主要因为白斑病的发病范围很广泛，老年人的发病率也很高。老年白斑病患者一旦发觉白斑病的复发，要及时去正规的医院就诊。由于老年白斑病患者年龄的增长，身体各项机能下降，所以老年白斑病患者在饮食中，要少吃辛辣食物，烟酒等等都有可能会使白斑病会加重白斑病的病情，所以老年白斑病患者尽量不要吸烟、少喝酒。 治疗白斑病不可以盲目用药，这样不仅不能有效的治愈白斑病，还有可能因为用药不当而带来更多的麻烦，对身体造成更大的伤害，所以大家一定要选择正规专业的医院，接受诊疗后在医生的帮助下正确治疗。 二.老年白斑病患者的饮食要注意哪些? 合理的白斑病饮食习惯不仅利于疾病的恢复，还能有效促进白斑病的及早康复。比如老年白斑病患者的早餐和晚餐最好还是以粥为主，粥养胃。老年白斑病患者在饮食中要注意以下几点：
1、少吃动物内脏：动物内脏胆固醇高，各个年龄段人群都不宜多吃，老年人尤其不宜在早餐中摄入。吃过多的动物内脏，如猪肝、腰花、肥肠、夫妻肺片等，会使血清胆固醇更高，诱发动脉硬化和心血管疾病的发生或加重。建议多进食蔬菜，少吃肉类和动物内脏。 2、少吃甜食：吃甜食容易化热生火，使体内糖分过多，影响脾胃的消化吸收，引起消化不良，过多食用甜品，还会引起肥胖和血脂升高，从而影响心肺功能，甚至导致心肺功能衰竭。所以，早餐主食不要吃含糖过高的饼干、甜面包，可以选择玉米面馒头、鸡蛋饼，喝粥或豆浆的话应该少加或不加糖。 3、少吃油炸食品：一是因为油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，还易诱发胆、胰腺疾病。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸食品，可增加患癌风险。
白癜风的患者生活上一定要注意避免阳光直射，而且要注意饮食清淡，禁忌辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃发物，希望对你有好处。另外，避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干。以上只是白癜风日常注意和饮食，最好的方法是根治白癜风，可以采用先进的德国红氧4R促黑术，根除白癜风，标本兼治可以有效的防止白癜风复发。
为了早日摆脱白斑病的折磨，白斑病患者喝水时应注意什么呢? 合理的饮食可以起到辅助治疗白斑病的作用，但是很多白斑病患者在喝水时还是存在很多的误区，为了让大家养成一个良好的饮水习惯，在此作以下详细的介绍。
白斑病患者喝水时一定要注意避免进入喝水的误区。这样才能真正地起到事半功倍的辅助治疗效果。
工具/原料
水
方法/步骤
1、水并不是越纯越好。
有很多白斑病患者误以为水越纯越好。事实上并非如此，长期饮用纯净水会导致身体营养失调。大量饮用纯净水，会带走人体内的有用的微量元素，从而降低人体免疫力，从而引发疾病。此外，白斑病患者长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老年白斑病患者，特别是患有心血管病、糖尿病的老年白斑病患者，还有患白斑病孕妇来说，更不宜长期饮用纯净水。
2、水里的矿物质不是越多也好。
不少白斑病患者认为身患白斑病要多吃富含矿物质的食物，所以喝水也一定要喝矿物质含量最高的，越高越好。其实不然。饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完全证明水的活力强。反之，当水中矿物含量超标时，还会危害白斑病患者的健康。
3、饮水不同于饮料。
水和饮料在功能上并不等同；由于饮料中含有糖和蛋白质，饮用后不易使人产生饥饿感。因此，白斑病患者喝水时用饮料代替饮用水，不但起不到白斑病患者给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。
4、喝水仅为解渴。
很多的白斑病患者通常认为，口渴了才喝水，不渴就不用补充水分。据专家调查显示，干净、安全、健康的水是最廉价最有效的保健品。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，白斑病患者只有让细胞喝足了水，才能促进新陈代谢，提高人体的抵抗力和免疫力。
5、医疗用水不能当做饮用水。
目前在市场上可以看到一些电解水富氧水的饮用水，其实这些都属于医疗用水，不能作为正常人群的饮用水。电解水就是通过电解作用，把水分解成阳离子和阴离子的水。医疗用水必须在医生的指导下饮用。这种水中的氧分子到了体内，会破坏细胞的正常分裂作用。
综上所述，专家提醒在治疗期间有很多白斑病患者喝水的误区是需要我们引起重视的，为了自己的健康希望对以上几方面能够引起重视。
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老年白斑病患者需要注意哪些饮食 白斑病患者除了要到正规的医院进行科学的治疗外，平时养成良好的饮食习惯对治疗也是有很大的帮助的，因为合理饮食能为人体提供各种营养元素，有利于人体皮肤黑色素的合成，同时可以增强白斑病患者自身的免疫力。那么，老年白斑病患者需要注意哪些饮食呢?下面专家为我们详细讲解了下。 老年白斑病患者的饮食要注意哪些? 一.老年白斑病的病因：
老年白斑病的病因有哪些?北京白斑病医院的白斑病专家王永指出，目前治疗中老年人白斑病的地方很多，但也存在着良莠不齐的情况，很多治疗白斑病的地方往往是出于经济目的，夸大疗效而疗效甚微，直接后果就是不仅耗费光广大白斑病患者的所有的治疗费用，而且耽搁了广大白斑病患者可贵的最佳时机。 白斑病是一种免疫性慢性皮肤病，老年白斑病患者在接受治疗的过程中，应多加留意用药合理，特别是激素类的药物，老年白斑病患者更不易使用。以免加重白斑病症状，延长白斑病治疗时间。老年白斑病患者在精神方面，要避免紧张，焦虑，犹豫等情绪。坚持对白斑病的治疗，不要总是担心白斑病治不好。 专家指出，老年白斑病主要因为白斑病的发病范围很广泛，老年人的发病率也很高。老年白斑病患者一旦发觉白斑病的复发，要及时去正规的医院就诊。由于老年白斑病患者年龄的增长，身体各项机能下降，所以老年白斑病患者在饮食中，要少吃辛辣食物，烟酒等等都有可能会使白斑病会加重白斑病的病情，所以老年白斑病患者尽量不要吸烟、少喝酒。 治疗白斑病不可以盲目用药，这样不仅不能有效的治愈白斑病，还有可能因为用药不当而带来更多的麻烦，对身体造成更大的伤害，所以大家一定要选择正规专业的医院，接受诊疗后在医生的帮助下正确治疗。 二.老年白斑病患者的饮食要注意哪些? 合理的白斑病饮食习惯不仅利于疾病的恢复，还能有效促进白斑病的及早康复。比如老年白斑病患者的早餐和晚餐最好还是以粥为主，粥养胃。老年白斑病患者在饮食中要注意以下几点：
1、少吃动物内脏：动物内脏胆固醇高，各个年龄段人群都不宜多吃，老年人尤其不宜在早餐中摄入。吃过多的动物内脏，如猪肝、腰花、肥肠、夫妻肺片等，会使血清胆固醇更高，诱发动脉硬化和心血管疾病的发生或加重。建议多进食蔬菜，少吃肉类和动物内脏。 2、少吃甜食：吃甜食容易化热生火，使体内糖分过多，影响脾胃的消化吸收，引起消化不良，过多食用甜品，还会引起肥胖和血脂升高，从而影响心肺功能，甚至导致心肺功能衰竭。所以，早餐主食不要吃含糖过高的饼干、甜面包，可以选择玉米面馒头、鸡蛋饼，喝粥或豆浆的话应该少加或不加糖。 3、少吃油炸食品：一是因为油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，还易诱发胆、胰腺疾病。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸食品，可增加患癌风险。
白癜风的患者生活上一定要注意避免阳光直射，而且要注意饮食清淡，禁忌辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃发物，希望对你有好处。另外，避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干。以上只是白癜风日常注意和饮食，最好的方法是根治白癜风，可以采用先进的德国红氧4R促黑术，根除白癜风，标本兼治可以有效的防止白癜风复发。
为了早日摆脱白斑病的折磨，白斑病患者喝水时应注意什么呢? 合理的饮食可以起到辅助治疗白斑病的作用，但是很多白斑病患者在喝水时还是存在很多的误区，为了让大家养成一个良好的饮水习惯，在此作以下详细的介绍。
白斑病患者喝水时一定要注意避免进入喝水的误区。这样才能真正地起到事半功倍的辅助治疗效果。
为了早日摆脱白斑病的折磨，白斑病患者喝水时应注意什么呢? 合理的饮食可以起到辅助治疗白斑病的作用，但是很多白斑病患者在喝水时还是存在很多的误区，为了让大家养成一个良好的饮水习惯，在此作以下详细的介绍。
白斑病患者喝水时一定要注意避免进入喝水的误区。这样才能真正地起到事半功倍的辅助治疗效果。
1、水并不是越纯越好。
有很多白斑病患者误以为水越纯越好。事实上并非如此，长期饮用纯净水会导致身体营养失调。大量饮用纯净水，会带走人体内的有用的微量元素，从而降低人体免疫力，从而引发疾病。此外，白斑病患者长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老年白斑病患者，特别是患有心血管病、糖尿病的老年白斑病患者，还有患白斑病孕妇来说，更不宜长期饮用纯净水。
2、水里的矿物质不是越多也好。
不少白斑病患者认为身患白斑病要多吃富含矿物质的食物，所以喝水也一定要喝矿物质含量最高的，越高越好。其实不然。饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完全证明水的活力强。反之，当水中矿物含量超标时，还会危害白斑病患者的健康。
3、饮水不同于饮料。
水和饮料在功能上并不等同；由于饮料中含有糖和蛋白质，饮用后不易使人产生饥饿感。因此，白斑病患者喝水时用饮料代替饮用水，不但起不到白斑病患者给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。
4、喝水仅为解渴。
很多的白斑病患者通常认为，口渴了才喝水，不渴就不用补充水分。据专家调查显示，干净、安全、健康的水是最廉价最有效的保健品。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，白斑病患者只有让细胞喝足了水，才能促进新陈代谢，提高人体的抵抗力和免疫力。
第2个回答 2018-07-17
喝水最好的时间段是早上起床空腹喝杯温开水不要吃vc
第3个回答 2017-03-03
白癜风患者在饮食和生活方面要有很多注意，一方面要配合专家的治疗，同时要自己根据医生的合理建议进行适合的饮食方案，同时要培养正常的生活作息规律。下面给您介绍一下，白癜风患者的饮食方面的注意事项：
饮食与忌口：不可偏食，多食一些富含酪氨酸的物质，如瘦肉中 的牛肉，兔肉，猪肉，鸡蛋及动物内脏，肝，肾等。牛奶，新鲜的蔬菜，黄豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，干果，核桃等。
忌口是一个重要环节，对富含维生素C的水果如 橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，猕猴桃，草莓等应尽量不吃。刺激性的食物不吃如 辣椒，生姜，生葱 生蒜，酒和发物不吃 海鱼，虾蟹，羊肉，狗肉等。
第4个回答 2017-06-10
水是最有效，也是最廉价最有效的保健品。我们经常接触的水，一般为自来水或地下水煮沸、矿泉水、纯净水或桶装水等。我们一般指的多喝水指地下水和自来水煮沸，这类水含有适量的矿物质元素对人体是非常有益的。矿泉水要注意是否矿物质超标，矿物质超标会对人体产生一定的影响。喝水最好的时间段是早上起床空腹喝杯温开水，老年人或睡眠质量低下的群体睡前尽量不要喝过多的水，增加起夜排尿次数。