晒太阳为什么不要超过半小时,晒一小时左右不行吗？

如题所述

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推荐答案 2020-03-06

谁说不行啊？可以的啊。别人天天晒太阳都没事，一个小时有什么关系。不过太阳晒太多对皮肤不好，太阳存在很多紫外线，皮肤晒的太多不仅因为阳光会加速皮肤衰老，更可能会因为太阳中的紫外线导致皮肤癌之类的。欧洲人喜欢晒太阳所以就每年因太阳导致的各类皮肤病很多。

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第1个回答 2020-03-06

可能是时间太长会引起晒伤吧。如果太阳光不够强烈应该就没有关系，裸露皮肤直接晒太阳，也是对身体健康不好的，可能会引起皮肤癌。

第2个回答 2020-03-06

现在普遍紫外线超标，如果是夏天阳光直射的话，很容易被晒伤的。

第3个回答 2020-03-06

适可而止才是王道，时间长了皮肤收到伤害。

第4个回答 2020-03-06

时间过久，紫外线辐射影响

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老人经常出去晒太阳,你知道晒多长时间合适吗?答：其实晒太阳不只是坐在太阳底下就可以了，晒太阳也有很多的讲究，晒太阳的时间最好维持在半个小时到一个小时左右，特别是老年人，如果晒太阳时间过久的话，不仅会产生晕眩的感觉，还有可能会让老年人皮肤被晒伤，而且晒太阳的时候，尽量避免在天气比较炎热的时候外出晒太阳，可以选择在上午九点以前以及下午...

每天晒太阳多长时间最合适?答：一、晒太阳养生的最佳时间是上午8至10时和下午4时至7时。半个小时就可以了。隔着玻璃晒太阳没有健身的效果。二、根据研究表明，正午时间和晴空万里时最好不要晒，天空有点云彩时比较适合，如果感到阳光使皮肤产生了刺痛或灼热感，就应该躲避到阴凉处。有些白领觉得自己的座位就靠近窗边，每天上班的同时...

晒太阳多久合适答：1、一般建议冬天晒太阳的时间为一小时比较合适，而夏天由于紫外线太强，容易灼伤皮肤，一般半小时就可以，晒太阳可以促进钙的吸收。2、阳光中的紫外线能够促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，可以帮助人体摄取和吸收钙、磷等营养元素，能够起到强健骨骼的作用。每天晒太阳的时间一般在早上6-10点，下...

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