经常熬夜为什么总是改不了这个习惯

如题所述

亲,如果你能够控制好自己,不要去玩太多的电脑或手机 ,你经常熬夜的习惯基本上就很容易改好了。
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第1个回答  2019-07-27
说是习惯,当然就不好改了,这个习惯已经形成了生物钟,如果下定决心要改的话坚持早睡早起的习惯20天不行订个闹铃什么的,贵在坚持
第2个回答  2019-07-27
亲,经常熬夜不是好习惯,时间长了对身体健康有影响,这个习惯一定要改掉。早睡早起,才有好身体。本回答被网友采纳
第3个回答  2019-07-27
同问。。。。