性格敏感活得太累该怎么办？

Question

总是在意别人对自己的看法，活得小心翼翼，感觉非常累，该怎么办？

Answer 1

性格敏感是可以改变的，你要学着把自己的心变大，没错，就是变大，不要在乎那么多人，也不用过于在意他们的感受，你能在意的只有你自己，你需要记住一点——只有你自己才是最重要的。

我以前也有过于敏感的阶段，那段时期是我人生中的第一个，也是目前为止最大的低谷。那时我总觉得，谁都在对我指指点点，好像每个人悄悄话的主角都是我一样，令我觉得自己哪里都不好。我在怀疑自己，是不是因为我不够优秀所以他们不喜欢我呢？以至于我过于在乎别人的态度，别人的行为，想要通过这些细枝末节看清我在他们心中的印象。

然后，我就上大学了，在大学中我的这些特点还在延续，只是它换了一种表现的方法，当时在我心里有个想法，只有我有利用价值，而且我对他人真诚，就能得到他人的认可，也会被更多的人喜欢，现在看来，这是多么愚蠢的想法啊。

结果显而易见，做老好人不是一个明智的选择，当你没有原则的对别人好时，别人就不会拿你当回事了。当我慢慢的不那么在乎别人的感受的时候，但是不是说不尊重别人，我只是学会了爱自己，在尊重别人的前提下考虑自己，我的人缘竟然比之前好了，可能人都是这样的，你觉得对他们真诚，他们只觉得你好欺负，什么都让你帮忙。

我把我的经历写下来，如果你和我的以前处在相似的状态，希望对你有帮助。有底线有原则有性格的真诚，对自己好，对别人也好。

Answer 2

多经历一些事情
多做事少说话
有问题及时沟通
同事考虑别人的感受
不要太以自己为中心
性格放开了就会越来越好

Answer 3

性格敏感就活的累，我觉得你是吃的苦太少了。建议你首先你找机会做些辛苦的活，坚持个一两年不要家里人朋友的帮助。除此之外性格敏感也是可以改变的，去做一些需要和人打交道的工作，比如跑业务，房产销售，经过一段时间的锤打，你就没那么敏感了。如果以上几种你都不喜欢，那你就在要交往的人上好好选择吧，选择那些喜欢你，和你有相同兴趣爱好的人做朋友。

Answer 4

性格敏感，活得太累，我真正能够理解的办公室有一个女性性格比较敏感，别人多说了一句，他就觉得在说她经常和同事要吵架，其实别人都是无意说她的。我觉得这种性格敏感，其实是很难改掉的，尤其是你的年龄已经很大了，很难改掉的，你只能自我控制，不要让自己太敏感一些事情，要找朋友们多多交谈，让朋友们对你进行开解，不要闷在心里。或者你可以请一些专业的心理疏导师帮助一下，你怎么样用更专业的心理手段进行干预。还有一个性格敏感的话，你可以多跟外向大大咧咧的人相处，慢慢的你就会变得也更加外向一点了。千万不要分内向和同样心灵敏感的人在一起。有时候一个人的敏感取决于他的原生家庭，可能他离开他的原生家庭以后也会慢慢变化的。

Answer 5

学会让自己的心胸开阔豁达，多看一些治愈系的书，让自己学识变丰富，眼界变开阔，遇到事的时候不要憋在心里琢磨，说出来找人倾诉，修炼自己强大的内心，做到不管别人说什么，我都可以无所谓，不是有句话么，走自己的路，让别人说去吧，多经历几次就慢慢会有所改变。