做完健身操或运动容易腰酸是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

有的人在进行了剧烈的运动后，会出现腰酸背痛的症状，主要是在运动时身体中产生了大量的乳酸，而这些乳酸又不能及时的排出导致的，此时会严重影响人们的正常活动。

Answer 2

刚开始做健身操或运动可能会有腰酸的情况，但是长期坚持就不会腰酸了。

Answer 3

因为你健身操之前没有做一些。运动，所以说结束后会感到腰酸。

Answer 4

你好，做完健身操和运动，容易腰酸，那是因为你平时太缺乏运动，然后久坐造成的吧。

Answer 5

最开始不要运动太多，一点点的每日剧增。