第1个回答 2013-05-30
是的，因为白内障大都是老年性白内障，是人体器官老化的一种自然现象。
预防
俗话说：“预防胜于治疗”，慢性病也应以“三分治疗，七分休养”为原则。对于老年性白内障是完全可以通过一些生活习惯的改变来达到预防的目的：
1、 起居饮食要规律，注意劳逸结合。
2、 阅读和看电视时间应控制在一小时内，每隔一小时应到户外活动或闭眼休息，晚上或光线较差时最好不要看书。
3、 避开强紫外线
强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。为避免暴露在强烈阳光下，需要一顶大檐帽子和一副深色墨镜用来遮蔽紫外线。
4、 避免机体缺水
眼内的晶状体也是个活体结构，在进行着不断的代谢，水分在其代谢和保持透明过程中起着重要作用。体内缺水是导致晶体变浊的原因之一。因此，让自己养成多饮水的习惯，白水、茶水都喝；最好买一个果浆机，自己制造鲜果汁，既补充了水份，又补充了维生素。特别注意防止腹泻、呕吐、大量出汗，那会造成脱水，对晶状体不利。
5、 补充蛋白质
眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A，缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等。要多吃乳类和大豆制品；因为这其中的蛋白质丰富而质优；除了经常补充鱼肝油丸之外，还常吃点鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、香菜、油菜、菠菜等食物油，因为维生素A要溶解在脂肪内才能吸收。
6、 补足维生素C
人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之引起晶状体变性，维生素C能减弱光线对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。
7、 补充B族维生素
B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。缺乏或不足时，易使眼睛干涩、球结膜充血、眼睑发炎(烂眼边)、畏光、视力模糊、视力疲劳，甚至发生视神经炎症。含维生素B类丰富的食物有花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。
8、 补充适量微量元素
体内有些含量不足体重万分之一的微量元素，如锌、镉、硒等也参与眼睛内各种物质的合成，对调节生理功能功不可没。缺锌影响维生素A的运转，还会引起视网膜合成障碍。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等；镉不足时，影响胰岛素调节功能，会使血糖升高，造成眼球晶状体房水渗透压上升，含镉丰富的食物有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等；硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，是维持视力的一种重要元素。含硒较多的食物有鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等；钼是组成眼睛虹膜的重要营养成份。含钼较多的食物有萝卜、大豆、扁豆等。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-05-30
一、引起白内障原因有很多，老年人因年龄新陈代谢功能减退导致的白内障是最常见的一种，统称年龄相关性白内障，又称老年性白内障。
二、眼内炎症（如葡萄膜炎），眼内疾病（如视网膜脱离，眼内肿瘤）都能引起白内障。
三、缺氧在缺氧的情况下，可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。这是白内障的病因中比较常见的一种。
四、营养素代谢通过动物观察，也是常见的白内障的病因，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。
五、为什么年纪大了就会引发白内障？全身疾病如糖尿病也常并发白内障，即糖尿病性白内障，又称代谢性白内障。
六、阳光与紫外线多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。这是常见的白内障的病因。
预防的意见建议:
1、经常在户外劳动，从事野外露天作业和在日光下曝晒时间长的人，要采取措施以减少阳光对眼睛的辐射和紫外线对晶状体的光化学损伤。一般戴上质量符合要求的墨镜就可阻挡住90％的紫外线进入眼睛，从而达到良好的预防效果。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。 2、患有慢性疾病，尤其是高血压、糖尿病、肺心病的人，要积极进行治疗。3、中老年人在膳食中要多吃些含维生素丰富的食物，尤其是维生素C、E。人眼中维生素C的含量较高。随着年龄增长，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。4、减少阅读、写作时间，不要使眼睛过累。老年人每次看书写字时间不能太长，要保证必要的休息。 5、预防脱水。人体在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。
第3个回答 2021-01-28
是的，人的眼睛有一个类似于照相机镜头的结构，叫做晶状体。随着年龄的增长，晶状体会变得浑浊老化，这就是得了白内障。假设每个人都能活到100岁，几乎都会得白内障。但是由于发病年龄不一样，有的四五十岁就会得白内障，有的会更晚一些。
什么是老年性白内障呢？所谓老年性白内障，是一种老化的现象，随着年龄的增加，晶状体会慢慢发生硬化、浑浊而造成视力的障碍。就目前了解，老年性白内障的发病原因与营养素代谢、紫外线、缺氧、内分泌、硬化脱水等有关系
关于预防：1.避免强光刺激，出门配戴墨镜：白内障加重和长期暴露在阳光下有关，因为紫外线会引起白内障的加重
2.摄入维生素C：晶状体营养不良，维C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生
3.适当服用药物：阿司匹林有减慢白内障进程的作用，请在医生指导下服用
希望以上回答能够对您有所帮助。
第4个回答 2013-05-29
也许有人会告诉你一大堆比如防止太阳光照射啊，吃啥或者点啥药物预防啊，但是我只能告诉你，这是人体衰老的必然结果，就像你能预防你皮肤不长皱纹吗？能预防头发不会变白吗？还是坦然接受现实比较好。
而且现在白内障根本不可怕，白内障超声乳化手术只需要十几分钟，也没啥痛苦，放置合适的人工晶体后，生活质量也不会受到什么影响，所以放宽心，没啥大不了的。