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手扭伤了该怎么办?大概要多久才能好?
溜冰的时候不小心摔了一跤 摔的时候是手撑地面当时很痛后来慢慢的好了点但见手腕处肿了大拇指往上台就疼痛还有手腕也不动只能伸直其它四个手指可活动自如,请教专家严不严重,用什么治疗能快速好...谢谢
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推荐答案 2013-05-11
对于经常参加健身运动的人们来说,各种各样的运动意外伤害都有可能发生。对付常见的运动损伤的方法是:“冷敷”“热攻”,中西医结合,而且一定要注意治疗时机。
“冷敷”就是冷冻疗法,利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗,有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部,两分钟左右换一次;或者将冰块装入塑料袋内进行外敷。在遭到挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等急性闭合性软组织损伤时,通过这种方法可以使血管收缩,减轻局部充血,抑制感觉神经,缓解症状。
杨渊说:“冷冻疗法适用于急性闭合性软组织损伤,如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后24至48小时以内,采用这一方法比较有效,但超出这一时间,就应该采取热敷的治疗方法。”
“热攻”就是通过热疗,促使局部血管扩张,改善血液和淋巴循环,促进淤血和渗出液的吸收,具有消肿、散淤、解疼、镇痛、减少粘连和促进损伤愈合的作用。常用方法是将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部,每次敷30分钟左右。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。
冷敷”“热攻”能够较好地对付早期运动损伤。但对于一些旧伤,就需要通过中西医结合治疗,才能更好地祛除病根。这些方法包括中医药物疗法和西医手术治疗。
中医药物疗法主要是利用各种草药的不同药理药性,通过外敷,实现退热、消肿、止痛、舒筋、续断生新的功效,一般来说,内服云南白药、跌打丸、七厘散、三七片、伤痛宁片等中成药,可以起到活血散淤、消肿止痛的作用。
西医各种药水对皮肤损伤有比较明显的杀菌消毒作用,常用的外用药有2%红汞溶液(红药水),1%龙胆紫溶液(紫药水),2%碘酊(碘酒),消炎粉及各种消炎药膏如土霉素软膏、四环素软膏等。内服的镇痛药种类也很多,如复方阿斯匹林片、安乃近片及各种止痛片。
伤筋动骨一百天。你虽然不是伤筋,伤肌肉也很难好的。
如果时间较长,你可以这样做:
1,按摩。适当用些按摩乳或者红花油,用较轻柔的手法做局部按摩,最好每天两次,每次15分钟以上。
2,针灸。去医院看看,有针灸疗法,效果不错。
3,物理疗法,比如烤电,红外,家里或者朋友有频谱仪拿来用用,效果很好。
4,每天睡觉前热敷局部,之后贴一些治疗外伤的药贴或膏药。
5,轻微运动。一点不运动也不行,容易造成肌肉粘连。
一般来说,1个月就能好了,如果5周以上还没好,证明伤得比较厉害,最好去医院做进一步检查诊断。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-03-13
手扭伤以后,在二十四小时间内,应该多做冷敷,收缩血管,尽量减小淤血或者肿大的面积。二十四小时以后,多做热敷,加速局部血液循环,促进淤血吸收。如果太早热敷或者按摩伤处,对恢复是没有好处的,只能越肿越大。一定要注意。
相似回答
手扭伤了
,怎样
才能
让
手好
的更快些?
答:
扭伤以后,
在二十四小时间内,应该多做冷敷,收缩血管,尽量减小淤血或者肿大的面积
。二十四小时以后,多做
热敷
,加速局部血液循环,促进淤血吸收。如果太早热敷或者按摩伤处,对恢复是没有好处的,只能越肿越大。一定要注意。
我的妈妈的
手扭伤了
,
该怎么办
!!!
答:
1、
冷敷
。切勿揉患处。因为此时毛细血管断裂,越揉越肿,不利于恢复。可以适当注意抬高患手。2、
热敷
。此时可以按摩,理疗,这样增加微循环血流速度,有利于及早恢复。
手扭伤
拉伤
要多久好
和用什么药好的快啊?急
答:
1、在排除骨折、骨裂的情况下,
一般肌肉拉伤需要两、三周时间就能恢复,期间不要持重物,旋转用力。如打球、拧毛巾等。伤后24小时冷敷
,伤后24小时可
热敷
,涂抹活血、油膏,理疗都可以。2、如果是腕部韧带损伤,常见于腕部尺侧韧带和桡侧韧带,就建议你
到正规的中医院骨伤科治疗
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