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为什么有些人蹲不下去?
我有个朋友他说他蹲下去的时候会向后倒,我们不信,,然后就让他蹲,,没想到他真的往后倒,,而且身子都是往后面侧,那是怎么回事??
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推荐答案 2013-04-28
因为他是扁平足,扁平足的人是不可以像平常人那样蹲的,蹲下去的时候就会失去平衡!
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其他回答
第1个回答 2016-11-15
因为被体制下的医疗给坑了,小时候打了假疫苗导致的,可以做手术解决。
第2个回答 2013-04-28
是腿的问题!腿形不对!平衡性也不好!
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张景明讲老年人
为什么蹲不
去起来很费劲
答:
因为年龄的增加导致身体各个关节反应变得迟钝
。根据小红书得知,老年人如果出现蹲不下去起来很费劲的问题,大部分是因为年龄的增加导致身体各个关节反应变得迟钝。
...做动作
的
时候
蹲不下去
怎么办?它的好处都
有些什么
呢?
答:
对于很多人来说,深蹲的“深度”是他们的问题!
因为大部分男/女都有肌肉失衡、效率不足或柔软度不足
,限制了深蹲的正确范围,训练效果无法最大化,伤害无法最小化。问题1:核心肌肉群触发不当。如果腹部的肌肉没有被正确触发,你就没有一个强大的支撑系统让你的身体下蹲得更低。即使你做了大量的卷腹(...
深蹲是我们都常做的动作,
有的人蹲不下去
是腰椎出现了问题吗?
答:
有些人做不了可能是因为肌肉力量不够,无法支持他们做这种运动
,即使勉强的做出一个来,也不是我们所知道的深蹲了,而且与个人的体质有关,有些人可能关节处也不够灵活。想要深蹲还必须要垫脚,这种情况的话真的很难去深蹲。甚至如果强行做的话,会出现重心不稳的情况,对于那些锻炼者来说真是个烦恼...
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